Las mejores barras olímpicas (Guía 2023)
¿Cuál son las mejores barras olímpicas en 2022?
Las barras olímpicas son cada vez más vendidas para llevar a cabo entrenamientos de fuerza en los que se trabajen los músculos superiores. Gracias a su normalización y cada vez, mayor expansión en el mercado de artículos deportivos, actualmente es posible tener una barra de halterofilia olímpica en casa con características olímpicas para practicar ejercicio sin necesidad de acudir al gimnasio.
Toda una ventaja que nos permite adaptar nuestros entrenamientos al tiempo libre del que dispongamos en nuestro propio hogar.
Pero no todas las barras son iguales ni sirven para el mismo tipo de ejercicio. Son sencillas y fáciles de guardar, por lo que se han convertido en el elemento estrella de muchos gimnasio caseros. Sin embargo, para elegir la mejor hay que tener en cuenta una serie de factores fundamentales como el peso que la persona que va a utilizarla quiere levantar, el material del que están hechas o sus medidas exctas.
¡Aprende todo lo que necesitas saber antes de comprar tu barra olímpica!
Tabla comparativa de barras olímpicas
Resumen de recomendaciones
¿Buscas un tipo de barra olímpica en especial? Dale un vistazo a nuestras guías
Todas las barras consideras olímpicas deben cumplir una serie de requisitos, pero más alla de esto, hay otra serie de factores a valorar a la hora de realizar nuestra compra. Teniendo en cuenta su material, tamaño, calidad o resistencia, hemos elegido tres buenas opciones para que tu compra de una barra olímpica sea lo más satisfactoria posible. Por un lado, tenemos la barra olímpica Klarfit con muy buenas valoraciones entre sus usuarios que destacan su resistencia, buena construcción y comodidad de uso.
Otra opción es la barra olímpica de Capital Sports, una de las marcas punteras en accesorios y aparatos deportivos. Aunque su precio es algo más elevado, presenta una alta capacidad de resistir peso, por lo que es la más indicada para un uso competitivo y profesional. Por último, destacamos la barra fija olímpica fabricada por el Grupo Contact. Se trata de una barra de musculación profesional de la que sus usuarios destacan su resistencia, facilidad de control y acabados.
¿Cuál es la barra olímpica más recomendada?
Barra olímpica Klarfit: la opción más económica
Amazon.es Como en cualquier compra, a la hora de adquirir una barra de halterofília también es importante tener en cuenta su relación calidad – precio. En este caso, la marca Klarfit de barras olímpicas nos ofrece artículos de gran calidad a un precio ajustado. Sus acabados son de calidad y no tienen nada que envidiar, en robustez y resistencias, a otras marcas de precios más elevados.
Esta barra olímpica está fabricada en acero cromado y tiene una longitud máxima de 220 cm, cumpliendo así con las normativas olímpicas. El diámetro de su asa es de 28 mm y dispone de una zona de agarre de máximo de 130 cm.
Sus manguitos reposan sobre los rodamientos para un giro ligero y tiene una capacidad de carga de hasta 350 kg. Tiene un peso de 20 kilos y sirve para realizar un trabajo diario de entrenamiento en casa. Por su versatilidad y resistencia, es una de las barras olímpicas de crossfit mejor valoradas por los usuarios que realizan entrenamientos de levantamiento de pesas o de potencia.
Incluye además, dos pinzas de cierre rápido para el agarre fácil y seguro de las pesas. Está disponible en dos modelos: negro o combinación de negro y plata.
- Perfecta para entrenar en espacios reducidos
- Acabados de alta calidad
- Robusta y resistente
- Buen encaje con los discos olímpicos
- Su capacidad de resistencia de peso es menos es elevada que la de otras marcas
- Algo limitada para uso profesional
- Zona de agarre poco ergonómica
Capital Sports: barra olímpica de 20 kg
Amazon.es - Barra para el levantamiento de pesas, Cross-Training, entrenamiento funcional, etc. | Manguitos de giro óptimo cada uno sobre 4 coronas de 8 agujas | Alta capacidad de carga hasta 680 kg
- Cumple las normativas olímpicas: 220 cm de longitud, 20 kg de peso, 50 mm de diámetro de manguito | Barra con acabado plateado, manguitos negros oxidados
- Longitud de los manguitos: 40 cm | Adecuada para varias sesiones al día | Material: acero de resorte
Capital Sports es una de las marcas por excelencia en la fabricación y venta de artículos de gimnasio. De hecho, a esta marca pertenecen las barras olímpicas más valoradas en Amazon. En concreto, el modelo Wolfbar es uno de los más polivalentes ya que con él podrás llevar a cabo el levantamiento de pesas, tus sesiones de cross-training o un entrenamiento más funcional o de fuerza. Este modelo está especialmente pensado para soportar grandes pesas durante ejercicios de levantamiento o de potencia.
Estas barras olímpicas de Capital Sports tienen una alta capacidad de carga, hasta 680 kilos. Posee manguitos, cómodos y que facilitan un correcto manejo de la barra olímpica. Esta barra olímpica con medidas, de 220 centímetros de longitud y manguitos de 40 centímetros, posee un acabado en color plata. Su peso es de 20 kilos con un diámetro de 50 mm y manguitos en color negro. Está fabricada en acero.
- Resistente
- Sujeción firme gracias a su zona de agarre estriada
- Manguitos cómodos de usar
- Alta capacidad de peso
- No recomendada para principiantes
- Color negro que tiende a pelarse con el paso de los usos
CAPITAL SPORTS Wolfbar
- Barra para el levantamiento de pesas, Cross-Training, entrenamiento funcional, etc. | Manguitos de giro óptimo cada uno sobre 4 coronas de 8 agujas | Alta capacidad de carga hasta 680 kg
- Cumple las normativas olímpicas: 220 cm de longitud, 20 kg de peso, 50 mm de diámetro de manguito | Barra con acabado plateado, manguitos negros oxidados
- Barra para el levantamiento de pesas, Cross-Training, entrenamiento funcional, etc. | Manguitos de giro óptimo cada uno sobre 4 coronas de 8 agujas | Alta capacidad de carga hasta 680 kg
- Cumple las normativas olímpicas: 220 cm de longitud, 20 kg de peso, 50 mm de diámetro de manguito | Barra con acabado plateado, manguitos negros oxidados
- Longitud de los manguitos: 40 cm | Adecuada para varias sesiones al día | Material: acero de resorte
- ¡Push your Limit! La barra larga para pesas CAPITAL SPORTS Wolfbar ha sido diseñada especialmente para soportar grandes pesas durante ejercicios de levantamiento, de potencia y entrenamiento funcional.
- Con una longitud de 220 cm, un peso de 20 kg y unos manguitos de 50 mm de diámetro, esta barra olímpica cumple con las normativas aplicables. La barra con su acabado plateado ha sido fabricada de acero de resorte. Sus manguitos negros oxidados de 40 cm de longitud ofrecen espacio para alojar hasta aprox. 680 kg en pesas. Incluso en caso de entrenamiento diario permanece estable, sin doblarse ni dañarse.
Barra olímpica Grupo Contact: facilidad de movimiento
Amazon.es - Barra de musculacion profesional de 220 cm. de larga para discos de diámetro (50 mm.) Barra maciza,Dispone de casquillo para el giro de los discos cuando hacemos las elevaciones y sea un movimiento perfecto. Todas nuestra barras van lubricadas en sus engranajes y exterior para un trabajo fino y su protección en almacenaje. Peso barra 22 kg.
El Grupo Contact también es especialista en barras de musculación profesional. El peso de esta barra olímpica es de 20 kilos, cumpliendo los requerimientos de la normativa, y tiene una longitud de 220 centímetros para discos de diámetro de 50 mm. Se trata de una barra maciza que soporta hasta 250 Kg. El diámetro de la barra en la zona de agarre es de 30 mm. Ante estas características, se le puede dar un uso para ejercicios profesionales ya sea en casa o en el gimnasio.
Esta barra olímpica dispone de un casquillo para el giro de los discos cuando hacemos las elevaciones, lo que nos permite que el movimiento sea perfecto. Las barras de la marca Grupo Contact poseen engranajes lubricados que garantizan una mejor protección durante su uso y almacenaje.
- Calidad de gimnasio para tu propia casa
- Robusta
- Apta para uso profesional
- No se oxida
- Soporta un peso inferior a otros modelos
- No incluye pinzas de cierre rápido
- Zona de agarre lisa y pulida, lo que dificulta su manejo
Grupo Contact Barra olímpica
- Barra de musculacion profesional de 220 cm. de larga para discos de diámetro (50 mm.) Barra maciza,Dispone de casquillo para el giro de los discos cuando hacemos las elevaciones y sea un movimiento perfecto. Todas nuestra barras van lubricadas en sus engranajes y exterior para un trabajo fino y su protección en almacenaje. Peso barra 22 kg.
- Barra de musculacion profesional de 220 cm. de larga para discos de diámetro (50 mm.) Barra maciza,Dispone de casquillo para el giro de los discos cuando hacemos las elevaciones y sea un movimiento perfecto. Todas nuestra barras van lubricadas en sus engranajes y exterior para un trabajo fino y su protección en almacenaje. Peso barra 22 kg.
Guía para comprar una barra olímpica para tu gimnasio o vivienda
Lo primero que debes saber es que para calificar una barra como olímpica, esta debe cumplir unos requisitos mínimos en cuanto a tamaño y peso. Una barra no olímpica es aquella que pesa menos de 20 kilos en el caso de los hombres y menos de 15 kilos en el caso de las mujeres. A partir de este peso, estaremos refiriéndonos al peso y tamaño de una barra olímpica como tal.
Sin embargo, no es este el único elemento a tener en cuenta. Su material de fabricación, acabados, zona de agarre, capacidad para soportar peso o tipos de manguitos, son otras de las características fundamental a valorar para poder comprar una barras olímpicas de calidad.
Tamaño de una barra olímpica
Las barras olímpicas deben cumplir con unos requisitos indispensables. Deben tener unas medidas mínimas, pero además, los estándares pueden varias en función del ejercicio o el sexo del atleta. En caso de los deportistas masculinos, el tamaño de la barra olímpica es de 2,2 metros con un diámetro de 28 mm. Mientras que para las mujeres, los modelos oficiales son algo más corto, de 2´01 m y un diámetro que baja a los 25 mm.
Si se entrena con el objetivo de competir, siempre es recomendable usar barras olímpicas que se adapten a estas medidas con el objetivo de que el entrenamiento sea lo más fidedigno posible respecto al momento de la competición. En cambio, si se realiza deporte simplemente por entretenimiento, no es necesario que las barras cumplan los requisitos de la competición para hombres y mujeres.
Composición y materiales
Las barras olímpicas incorporan un manguito rotatorio en cada extremo. Es sobre él donde se colocan los discos con diferentes pesos que pueden rotar respecto a la barra durante los movimientos. Esto ayuda a que el deportista se sienta más cómodo en sus movimientos. Es esencial que una barra olímpica esté compuesta por estos manguitos.
Este tipo de barras están fabricadas en acero con acabado plateado, aunque algunas de ellas incorporan después manguitos de color negro.
Zona de sujeción
Para facilitar los ejercicios que se realizan con las barras de halterofília, es importante que el deportista se sienta lo suficientemente cómodo a la hora de levantar la barra. Por ello, es importante que la zona de sujeción de las barras olímpicas sea rugosa o estriada. Así las manos no se deslizarán con tanta facilidad y la sujeción podrá ser firme y segura, sin riesgos para el deportista. Algunas barras olímpicas no presentan estas zonas adaptadas y resultan poco ergonómicas, siendo lisas y pulidas.
Capacidad de peso
Es indispensable que una barra olímpica sea capaz de soportar el peso suficiente al que cada deportista esté acostumbrado. Especialmente, para quienes quieran comprar este producto para darle un uso profesional y de competición, resultará fundamental que las barras olímpicas sean capaces de aguantar el máximo peso posible. Los modelos de la marca Capital Sports son algunos de los más resistentes. Pueden incorporar discos por un peso máximo de 680 kilos. Otras barras olímpicos de nivel más amateur tienen una capacidad de carga de 150 – 250 kilos. Una cantidad más que suficiente para un entrenamiento casero, pero no para un nivel profesional.
Preguntas frecuentes
¿Qué tipo de discos se pueden utilizar con las barras olímpicas?
Las barras olímpicas están diseñadas para trabajar unicamente con discos olímpicos, es decir, de 50 milímetros de diámetro.
¿Todas las barras olímpicas tienen rodamientos?
Las barras olímpicas oficiales disponen de estos cuatro rodamientos dobles porque se usan para hacer movimientos concretos que no serían tan cómodos de realizar con otro tipo de barras. Los rodamientos permiten que los discos giren de forma libre sin dificultar el levantamiento.
Tengo dudas sobre el peso de una barra olímpica. Para cumplir los requisitos de competición, ¿cuánto pesa una barra olímpica?
En el caso de los hombres, una barra olímpica oficial debe pesar 20 kilos y en el caso de las mujeres, el peso debe ser de 15 kilos. Para competir, deberás entrenar con estos pesos.
Mejores marcas de barras olímpicas
Maniak Fitness: barras olímpicas para crossfit
La marca Maniak Fitness es una de las más extendidas en gimnasios y campeonatos profesionales, pero presenta la ventaja de que también presenta artículos de una gama más amateur que permite que muchos tipos de deportistas puedan recurrir a esta marca para realizar sus compras. Tiene además una variedad de diseños, colores y acabados muy amplia que permite una total personalización de las barras olímpicas. Y todo ello con precios variados, desde modelos económicos hasta algunos mucho más profesionales en los que realizar una rentable inversión.
Ver mejores productos de esta marca
AMX: la marca estrella de los gimnasios
No es de extrañar que en los gimnasios encontremos máquinas de diversos tipos de ejercicio de la marca ATX. Aunque esta firma tiene multitud de aparatos (bancos, máquinas de musculación o jaulas de potencia), también destaca en ventas por sus barras olímpicas, que despiertan una alta satisfacción entre sus clientes.
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Capital Sports: la más resistente
Capiral Sports es otra de las marcas de referencia en el sector de las barras olímpicas. Está confeccionada siguiendo los parametros aportados por deporistas especializados, lo que se refleja después en la satisfacción de sus usuarios que aseguran que esta marca es una de las más resistentes, cómodas de usar, con materiales de alta calidad y capacidad para resistir un alto peso.
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Fuentes consultadas
