Los 9 Mejores Bancos de Musculación Baratos (Guía 2023)
¿Cuáles son los mejores bancos de musculación baratos?
Desarrollar la musculatura y mantener un cuerpo en forma es esencial para gozar de una vida saludable.
Los bancos de musculación permiten moldear el cuerpo y ganar volumen muscular cómodamente desde casa, ya que ayudan a realizar un entrenamiento muscular realmente completo.
Nuestro objetivo con esta guía es mostrarte los consejos y recomendaciones a la hora de elegir un modelo concreto.
En esta guía te mostramos diferentes bancos de musculación con el objetivo de que puedas elegir el que mejor se adapte a tus necesidades.
Explicaremos cada producto y mencionaremos sus ventajas e inconvenientes basándonos en las opiniones de los clientes que ya los han comprado.
Tabla comparativa de los mejores bancos de musculación
A continuación, te mostramos diferentes bancos de musculación de Amazon y alguna de las opiniones de los clientes para cada producto.
Resumen de recomendaciones
Como podemos ver en la tabla existen diferentes tipos de bancos. Todos tienen dimensiones diferentes, diferentes cargas máximas, etc.
Nuestro favorito es el banco de Gorilla Sports porque consideramos que tiene una buena relación calidad-precio. Es un banco sencillo, apto para tener en casa porque no ocupa demasiado peso. Su peso máximo de carga es de 200 kg. Los usuarios que ya lo han comprado y usado, lo han valorado bien.
Los mejores bancos de musculación del mercado
Hemos tenido en cuenta el precio y las dimensiones para que puedas disponer de estos bancos de gimnasio en el interior de tu vivienda. Ganarás en comodidad, pues no tendrás que desplazarte y podrás hacer ejercicio cuando quieras, sin horarios, sin esperar a que quede libre y sin límite de utilización.
Tras haber realizado la comparación de más de 30 bancos de musculación a la venta en el mercado, hemos seleccionado los mejores modelos para ti, aquellos que se ajustan perfectamente a tus necesidades y presupuesto.
Pero antes de elegir entre los mejores bancos de musculación baratos del mercado hay que conocer algunos secretos.
Si sabes bien lo que quieres, en los siguientes enlaces tienes nuestras principales recomendaciones, así como el catálogo general. ¿Precisas de más información o desconoces cuáles son las mejores alternativas que te ofrece actualmente el mercado? ¡Sigue leyendo!
Physionics – HNTLB08 Banco de musculación, Respaldo regulable en 7 posiciones
Amazon.es - ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco multifunción fabricado con estructura de acero de dimensiones 120 x 53 cm con una capacidad máxima de 100kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a este banco multifunción podrás trabajar duro la explosividad de tus abdominales y realizar ejercicios con pesas de todo tipo
- ⭐⭐⭐⭐⭐ ACTÍVATE: Te permitirá, en especial, entrenar en diferentes inclinaciones, y podrás ajustar en altura tanto el asiento a 4 posiciones como el respaldo a 7 posiciones
Otro económico banco de musculación de la marca alemana. A diferencia de los dos modelos anteriores, este banco de entrenamiento dispone de un respaldo regulable hasta en 7 posiciones y un asiente regulable en 4 posiciones.
Las medidas del respaldo son 72 x 24 x 4 cm (el conjunto mide 116 x 47 x 61 cm y pesa 16 kilos) y cuenta con una estructura de acero que le aporta gran estabilidad.
Estás ante un aparato universal, ideal para llevar infinidad de ejercicios (entre ellos, press militar o press de banca inclinado y plano) y poder ejercitar todos los grupos musculares. Su respaldo acolchado resulta muy cómodo para realizar los ejercicios.
Soporta un peso máximo de 200 kg (hasta 100 kilos de peso corporal). Es importante señalar que las barras largas y cortas, los discos y el soporte para pesas que aparecen en las fotos no vienen incluidos.
- Muy estable
- Montaje sencillo
- Muy robusto y con las partes móviles firmes
- La carga máxima indicada es de 200 Kg pero algunos usuarios han tenido problemas con el banco pesando menos
Physionics® HNTLB08 - Banco de musculación, Respaldo regulable en 7 posiciones
- ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco multifunción fabricado con estructura de acero de dimensiones 120 x 53 cm con una capacidad máxima de 100kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a este banco multifunción podrás trabajar duro la explosividad de tus abdominales y realizar ejercicios con pesas de todo tipo
- ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco multifunción fabricado con estructura de acero de dimensiones 120 x 53 cm con una capacidad máxima de 100kg
- ⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a este banco multifunción podrás trabajar duro la explosividad de tus abdominales y realizar ejercicios con pesas de todo tipo
- ⭐⭐⭐⭐⭐ ACTÍVATE: Te permitirá, en especial, entrenar en diferentes inclinaciones, y podrás ajustar en altura tanto el asiento a 4 posiciones como el respaldo a 7 posiciones
- ⭐⭐⭐⭐⭐ NO TE RINDAS: Los ejercios de entrenamiento que puedes realizar en este banco de musculación y fitness son muy completos e incluyen la activación de practicamente todo el cuerpo
- ⭐⭐⭐⭐⭐ RECOMPÉNSATE: Banco de pesas adecuado tanto para principiantes que realizan ejercicios básicos como para deportistas avanzados con rutinas de entrenamiento más complejas
Physionics – Banco de musculación con Soporte para Pesas
Amazon.es - ⭐⭐⭐⭐⭐ CARACTERÍSTICAS: Banco multifunción fabricado con estructura de acero de dimensiones 115 x 32 x 45 -113 cm con una capacidad máxima de 200 kg y 15,2 kg de peso
- ⭐⭐⭐⭐⭐ EXPLOSIVIDAD: Gracias a este banco multifunción plegable podrás trabajar duro la explosividad de tus abdominales y realizar ejercicios con pesas de todo tipo
- ⭐⭐⭐⭐⭐ ACTÍVATE: Te permitirá, en especial, entrenar en diferentes inclinaciones, y podrás ajustar en altura tanto el asiento a 4 posiciones como el respaldo a 10 posiciones
¿Buscas una máquina más completa? Por poco más de 100 euros, este excepcional y completo banco de musculación incorpora un soporte para pesas con dispositivo de seguridad. Dicha estructura cuenta con unas medidas de 73 cm x 105cm x 150cm, permitiendo una carga máxima de entre 80 y 100 kilos de peso.
Dispone además de un respaldo ajustable en 7 posiciones (15cm – 123cm), una estable estructura de acero y un cojinete de curl separado con soporte para pesas (carga máxima de 30 kilos), para que puedas ejercitar también las piernas.
Por todo lo indicado, permite un entrenamiento completo, indicado tanto para principiantes como para usuarios avanzados.
En color blanco y negro, y con un peso de 28 Kilos, este modelo fabricado en acero es estable, resistente, cómodo y de alta calidad. Como el anterior soporta hasta 255 kilos de peso (100 kg de peso corporal máximo).
Por su parte, la carga máxima del soporte delantero para barra corta es de 25 kg y la del soporte lateral para barra corta, 60 kg.
Las barras de pesas deben tener una longitud aproximada de 107,5 cm (no se incluyen ni las pesas ni los discos que aparecen en las fotos). En cuanto al banco en sí, sus medidas son de 150cm x 45cm x 123cm.
- Un conjunto que tiene muy buenas características
- Buenos acabados
- El banco es un poco alto si lo comparamos con otros del mismo tipo
Physionics - Banco de musculación con Soporte para Pesas
- Banco de musculación: aprox. 150cm x 45cm x 123cm (largo x ancho x alto)
- Soporte para pesas: aprox. 73 cm x 105cm x 150cm (largo x ancho x alto)
- Carga máxima del soporte para pesas: aprox. 80-100 kg
- Para barras de pesas de un diámetro de 45mm/38mm/33,4mm
- Banco de musculación: aprox. 150cm x 45cm x 123cm (largo x ancho x alto)
- Soporte para pesas: aprox. 73 cm x 105cm x 150cm (largo x ancho x alto)
- Carga máxima del soporte para pesas: aprox. 80-100 kg
- Para barras de pesas de un diámetro de 45mm/38mm/33,4mm
- El contenido de la entrega no incluye las pesas y discos que se ven en la imagen
Physionics – Banco de Pesas Multifunción – Torre de Poleas, Press de Pecho, Banco Predicador, etc.
Amazon.es - ⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIFUNCIONAL: Banco de pesas para ejercios de piernas, aperturas de pecho, curl de bíceps y polea
- ⭐⭐⭐⭐⭐ AJUSTABLE: El respaldo de este banco multifunción puede ajustarse a 4 ángulos diferentes, mientras que el soporte para press banca dispone de hasta 6 alturas
- ⭐⭐⭐⭐⭐ PRÁCTICA: Multiestación de fitness plegable y de fácil almacenamiento de dimensiones 126 x 178 x 217 cm
Probablemente estés ante la mejor relación calidad-precio del mercado en lo que a bancos de pesas se refiere. Este banco de musculación multiestación esta especialmente indicado para ejercitar el cuerpo con pesas.
Ofrece múltiples opciones de entrenamiento profesional con la comodidad de no tener que salir de casa. Es tan completo que puedes muscular todo tu cuerpo: brazos, piernas, espalda, hombros, pecho… Con un entrenamiento corto a diario puedes conseguir resultados impresionantes.
Su sólida construcción metálica permite realizar una gran variedad de ejercicios en toda seguridad. Cuenta con una estructura de acero, cables de sujeción robustos y pies de goma antideslizantes que ayudan a proteger el suelo.
Como puedes ver, se trata de un banco de musculación ideal para principiantes y usuarios avanzados. El soporte de la barra de peso tiene una capacidad máxima de 60 kilos y un curl de piernas de máximo 30 kilos. Está fabricado en acero, cuero sintético y plástico.
Sus medidas son de 126 x 178 x 217 cm y pesa 27,7 kilos. Aguanta hasta 200 kilos de peso.
- Montaje sencillo
- Ideal para personas que disponen de poco espacio en casa
- Los acabados de los mangos para aperturas podrían ser un poco mejores
Banco de Pesas Multifunción - Torre de Poleas, Press de Pecho, Banco...
- ⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIFUNCIONAL: Banco de pesas para ejercios de piernas, aperturas de pecho, curl de bíceps y polea
- ⭐⭐⭐⭐⭐ AJUSTABLE: El respaldo de este banco multifunción puede ajustarse a 4 ángulos diferentes, mientras que el soporte para press banca dispone de hasta 6 alturas
- ⭐⭐⭐⭐⭐ MULTIFUNCIONAL: Banco de pesas para ejercios de piernas, aperturas de pecho, curl de bíceps y polea
- ⭐⭐⭐⭐⭐ AJUSTABLE: El respaldo de este banco multifunción puede ajustarse a 4 ángulos diferentes, mientras que el soporte para press banca dispone de hasta 6 alturas
- ⭐⭐⭐⭐⭐ PRÁCTICA: Multiestación de fitness plegable y de fácil almacenamiento de dimensiones 126 x 178 x 217 cm
- ⭐⭐⭐⭐⭐ FÁCIL DE USAR: Este banco de pesas multifunción dispone de prácticos dispositivos de liberación rápida
- ⭐⭐⭐⭐⭐ VERSÁTIL: Multiestación para ejercicios de musculación y rutinas de entrenamiento completo
Finnlo3864 – Banca de Entrenamiento multifunción
Amazon.es - 6 Vías ajustable inferior de la pierna apoyo con asa para tirando
- Compacto y versátil que te dan una buena vuelta postura de ejercicios sin dolor
- 7-way banco confort ajustable para una óptima ABS formación en diferentes ángulos
- 6 Vías ajustable acolchado de apoyo para la espalda formación – ajustable pies Pad
Algo más caro, pero sin llegar a los precios de otras marcas, es este estupendo banco de musculación multifunción. Versátil y compacto, cuenta con una capacidad de carga máxima de 150 kilos de peso corporal y un asiento plegable que te permitirá ahorrar espacio en tu hogar.
Tiene unas medidas de 152 x 68 x 95 cm (dimensiones plegado: 118 x 68 x33 cm) y resulta perfecto para poder entrenar los abdominales, la espalda, las nalgas y los brazos con eficacia.
Ideal tanto para principiantes como para los más avanzados. Su estructura está ergonómicamente optimizada, lo que te permite mantener el cuerpo en una postura muy cómoda y segura mientras estás realizando los ejercicios.
Más características a destacar: es ajustable en 7 posiciones para que puedas ejercitarte en varios ángulos e incluye soporte de pierna inferior ajustable en 6 alturas con asa para levantar, soporte de brazo ajustable ergonómicamente en 6 posiciones y cojín de apoyo ajustable (6x) para entrenamientos de espalda.
Además, viene con amortiguación del pie ajustable, reposapiés de metal antideslizantes para una posición segura durante los ejercicios de espalda y soporte para barra debajo del asiento.
Puedes hacer los siguientes ejercicios: extensor de espalda (hiperextensión), ejercicios abdominales en varios ángulos, press de banca plana y negativa, ejercicios para el pecho, flexiones de brazos, tríceps, remo con un solo brazo y ejercicios para los hombros.
- De fácil montaje
- Ocupa poco espacio
- Es plegable
- Las patas tienen protectores de goma
- Nosotros no le encontramos ninguna
Hammer - Finnlo3864 Banca de entrenamiento multifunción - negro
- 6 Vías ajustable inferior de la pierna apoyo con asa para tirando
- Compacto y versátil que te dan una buena vuelta postura de ejercicios sin dolor
- 7-way banco confort ajustable para una óptima ABS formación en diferentes ángulos
- 6 Vías ajustable inferior de la pierna apoyo con asa para tirando
- Compacto y versátil que te dan una buena vuelta postura de ejercicios sin dolor
- 7-way banco confort ajustable para una óptima ABS formación en diferentes ángulos
- 6 Vías ajustable acolchado de apoyo para la espalda formación – ajustable pies Pad
Gorilla Sports – Weight Bench with Adjustable Barbell Rack
Amazon.es - Gran opción de entrenamiento para casa: el banco de pesas con rack te apoya cuando practicas con la barra en diferentes posiciones. Ajuste la inclinación del banco en unos simples pasos y utilícelo como banco inclinado
- Soporte para mancuernas ajustable de 5 posiciones
- Cojín reclinable acolchado de cuero sintético robusto de alta calidad
- Asas de inmersión integradas
- Carga máxima: Banco: máx.200 kg , Soporte para mancuernas: máx.200 kg,Barras de inmersión: máx.60 kg por mango, 120 kg en total
La medalla de plata es para un banco de pesas muy estable y que ofrece una gran resistencia, pese a que es plegable. Incluye soporte para barra larga ajustable en altura (entre 92 y 112 cm) con una capacidad de carga de 200 kilos, los mismos que soporta el banco.
También cuenta con agarres de inmersión integrados (cada mango aguanta hasta 60 kilos de peso) y, con solo cerrar la pata delantera, se convierte en un banco inclinado (ángulo de 15°). Se puede ajustar en altura y en ángulo de inclinación. El rack de mancuernas ajustable en 5 direcciones.
Tiene unas medidas de 118 x 54.5 x 112 cm y un peso de 20 kilos. Una vez plegado, solo ocupa 132 x 54.5 x 52 cm, por lo que puedes meterlo incluso debajo de la cama.
- Ocupa muy poco estando plegado
- Es muy robustos
- Tiene muy buna calidad
- Puede ser muy estrecho
Gorilla Sports Hantelbank mit Ablage - Banco de Peso olímpico
- Gran opción de entrenamiento para casa: el banco de pesas con rack te apoya cuando practicas con la barra en diferentes posiciones. Ajuste la inclinación del banco en unos simples pasos y utilícelo como banco inclinado
- Gran opción de entrenamiento para casa: el banco de pesas con rack te apoya cuando practicas con la barra en diferentes posiciones. Ajuste la inclinación del banco en unos simples pasos y utilícelo como banco inclinado
- Soporte para mancuernas ajustable de 5 posiciones
- Cojín reclinable acolchado de cuero sintético robusto de alta calidad
- Asas de inmersión integradas
- Carga máxima: Banco: máx.200 kg , Soporte para mancuernas: máx.200 kg,Barras de inmersión: máx.60 kg por mango, 120 kg en total
Guía de Compra: ¿Qué características se deben tener en cuenta a la hora de comprar bancos de musculación?
Banco de musculación
¿Quieres desarrollar tu musculatura? ¿Deseas quemar grasa acumulada en tu organismo? ¿Estás cansado/a de acudir día tras día al gimnasio para realizar tus entrenamientos? ¿Te gustaría ejercitar tu cuerpo desde casa a tu ritmo y en los horarios que mejore te convengan?
Los bancos de musculación baratos se pueden convertir en grandes aliados. De hecho, adquirir una máquina para entrenar con pesas es una estupenda inversión. Gracias a la compra de este tipo de aparatos de gimnasio podrás entrenar y ejercitar tu cuerpo con total comodidad y seguridad, siempre que adquieras el material adecuado.
Es importante tener en cuenta que la elección de un banco de musculación dependerá del uso que se le vaya a dar. Por eso, antes de tomar una decisión debes tener presente cuáles son los objetivos que buscas.
Para tomar la decisión correcta es necesario tomar en consideración algunos consejos y recomendaciones clave:
- Asegúrate de que el relleno de tu banco de musculación resulta lo suficientemente acolchado para estar lo más cómodo posible y no notar la base metálica.
- Es importante que el respaldo te ofrezca la posibilidad de ponerse en posición plana y que pueda ajustarse la inclinación.
- El aparato tiene que ser rápido y fácil de montar para evitar que se convierta en un quebradero de cabeza.
- La altura del banco de musculación debería permitirte descansar los pies en posición plana sobre el suelo cuando estés sentado/a sobre él.
- Verifica que se trata de un banco de gimnasio con una buena estabilidad.
- Cerciórate de que los soportes de los que cuenta la barra horizontal se encuentran separados lo suficiente como para permitir un agarre estable y amplio.
- Opta siempre por marcas reconocidas del mercado y no te decantes por un modelo de bajo precio cuya marca desconozcas, ya que podrías llevarte una desagradable sorpresa.
Antes de comenzar a utilizar un banco de musculación, lee bien las instrucciones de uso y de ensamblaje, revisa el peso máximo que aguanta (peso del cuerpo + pesas), asegúrate de que se encuentra estable, utiliza la posición adecuada para cada ejercicio y coloca el banco en un lugar con ventilación y que te permita maniobrar sin chocar con nada. Todas esas precauciones son por tu seguridad.
Banco de musculación barato: Comparativa de marcas y precios
Al igual que cualquier compra que se vaya a realizar, antes de tomar una decisión es importante realizar una pequeña labor de investigación para conocer cuáles son aquellos modelos de bancos de musculación que mejor se adaptan a tus necesidades.
Tan importante resulta la reputación del fabricante elegido como la garantía que ofrece. Escoger un banco de gimnasio adecuado es vital si deseas alcanzar el objetivo propuesto y evitar que puedas sufrir lesiones de considerable gravedad.
Conocer las características concretas que te ofrece cada banco de musculación, de pesas o máquina de gimnasio es un aspecto clave que desgraciadamente algunas personas no tienen en cuenta. Lo malo es que, en casos como este, tomar decisiones precipitadas puede salir muy caro. En esta guía queremos hablar con más profundidad de los bancos de musculación.
¿Qué debes tener en cuenta?
A continuación, te mostramos cuáles son aquellas características técnicas que debes tener en cuenta a la hora de elegir entre un modelo u otro, ya que pueden marcar la diferencia:
- Posición: cualquier banco de musculación que se precie debería ofrecer la posibilidad de ajustar la posición según las necesidades del usuario. Lo ideal es que el aparato pueda colocarse en posición horizontal y ofrecer diferentes ángulos de inclinación.
- Ergonomía: los bancos de musculación tienen que garantizar que adquieras una postura correcta mientras realizas el entrenamiento.
- Relleno: el confort resulta clave durante la práctica de tus ejercicios, por este motivo es importante que te asegures de que el relleno de tu banco de musculación es el correcto y no vas a notar la base de madera o metálica. Un banco ideal debe estar los suficientemente acolchado como para estar a gusto.
- Extensiones: debes tener en cuenta que la extensión de curl tanto para las piernas como para los brazos es una opción estupenda que facilita el entrenamiento de los músculos femorales, isquiotibiales, cuádriceps y bíceps.
- Soporte: es clave que los soportes de la barra horizontal de tu banco de musculación se encuentren lo suficientemente separados como para poder ejercitarte con un agarre estable y amplio. Asimismo, es importante tener en cuenta la altura de los soportes. Estos deberían contar con al menos entre dos y tres pares de soportes a distintas alturas. De este modo podrás entrenar más eficazmente y descansar empleando un soporte más bajo.
- Estructura: disponer de una máquina de musculación con un fuerte bastidor que se encuentre dimensionado te permitirá ganar la máxima estabilidad en tu banco de entrenamiento, además de garantizarte una mayor durabilidad.
- Altura: sentado con normalidad sobre tu banco de musculación, debes comprobar que puedes descansar tus pies en posición plana apoyándolos sobre el suelo. Así tendrás mayor estabilidad y reducirás el riesgo de sufrir lesiones.
- Solidez y estabilidad: es clave que escojas un banco de musculación que se adapte a tu peso, talla y fuerza. Las solidez, resistencia y durabilidad deberá responder a tus necesidades, a tu grado de experiencia y a tu nivel de práctica.
- Capacidad de carga: dependiendo del tipo de banco de musculación, el peso que soporta varía. Por eso es importante que sumes tu peso más el de las pesas que sueles utilizar antes de comprar este aparato. Normalmente, los bancos más baratos y aquellos modelos que son plegables suelen aguantar menos peso. Si la máquina cuenta con diferentes accesorios, en la descripción tiene que aparecer el peso que soporta cada elemento por separado y de forma conjunta.
- Mantenimiento y limpieza: es conveniente que te asegures de que los materiales son fáciles de limpiar y de que el mantenimiento que necesita tu máquina sea mínimo.
Tipos de bancos de pesas
Además de las características anteriores, debes tener en cuenta el tipo de banco de gimnasio que buscas. Dependiendo del aparato, trabajarás diferentes grupos musculares del cuerpo.
Los bancos más sencillos, como los fijos para abdominales, son baratos. La parte mala es que aguantan poco peso, por lo que no son recomendables para trabajar con pesas. También hay bancos que están pensados para levantar peso, pero con los que no podrás trabajar lumbares ni abdominales.
Entre los bancos de musculación más comunes están los siguientes:
Bancos de pesas planos
Son como los de abdominales. Están fijos en posición horizontal, pero están preparados para el uso de pesas y mancuernas. Suelen estar indicados para principiantes.
Bancos de pesas ajustables
Pueden inclinarse y vienen con rodillos para sujetar los pies. Con ellos puedes trabajar abdominales. También ejercitarás los glúteos, la espalda baja y los músculos isquiotibiales.
Bancos hiperextensión 45º
Con estos bancos inclinados puedes fijar los tobillos y apoyar la cadera para trabajar el tronco.
Bancos Crunch
Permiten trabajar muchas partes del cuerpo al mismo tiempo: abdominales, espalda, hombros, pectorales, bíceps, tríceps, glúteos, caderas…
Bancos Scott
Están especialmente diseñados para trabajar los bíceps.
Bancos Olímpicos
Son los más indicados para el entrenamiento con pesas olímpicas. Normalmente incorporan apoyo para las barras y accesorios como el curl de bíceps, el leg developer o el butterfly. Su respaldo tiene varias posiciones (plana, inclinada y declinada).
Bancos de gimnasio multiestación
También llamados máquinas multifuncionales, son las más versátiles, pues cuentan con un gran abanico de accesorios. Estos centros de ejercicios incorporan varios aparatos de musculación en uno solo.
Bancos de pesas plegables
Son compactos y puedes guardarlos cuando no los usas para liberar espacio. Por lo general, aguantan menos peso que los fijos, pero son un buen recurso para casas pequeñas que no disponen de un lugar específico para hacer ejercicio.
Las marcas de bancos de gimnasio más vendidas del mercado
Marcas de bancos de musculación hay muchas, pero a continuación queremos mostrarte las 3 más vendidas del mercado, aquellas en las que más consumidores depositan su confianza:
- Physionics: Esta estupenda marca de bancos de musculación brinda una excepcional relación calidad-precio. Sus modelos de bancos son ideales tanto para aquellos que se inician en este mundo como para los profesionales que buscan una máquina para entrenar en casa. Dispone de una amplia variedad de modelos, con precios que se ajustan a todos los bolsillos.
- Hammer: Completos, modernos, sofisticados y con múltiples prestaciones. Los bancos de pesas de la marca Hammer se presentan como una estupenda inversión ya que garantizan un entrenamiento cómodo, seguro y efectivo desde casa. Su gama de productos es realmente amplia.
- BH Fitness: Se trata de una marca de productos para fitness doméstico y profesional. Sus innovadores y completos bancos de musculación son una apuesta segura para quienes buscan una calidad superior a un precio atractivo.
Otras marcas muy populares son Klarfit (utilizada por los más exigentes), TecTake (para quienes buscan aparatos robustos, prácticos, eficientes y cómodos sin gastar demasiado) y Ultrasport.
Rango de precios
Como en prácticamente todos los sectores, el rango de precios de los bancos de musculación es muy variable. Todo depende del tipo, la marca y las prestaciones que ofrezcan a los usuarios.
Los bancos que te hemos mostrado tienen un rango de precios de entre los 70 y los 184 euros. Estos bancos de Amazon tienen una buena relación calidad precio.
Como con casi todas las cosas, cuánto más te gastes más funcionalidades tendrá el banco de musculación. Por ejemplo, el banco de musculación HNTLB10 que hemos descrito es un poco más caros que otros de la misma marca pero incluye poleas, banco de pesas, etc. Por el contrario, el banco de musculación HNTLB08 es de la misma marca que el anterior pero no incluye todas estas funcionalidades. Tan solo es un banco con respaldo regulable.
¿Dónde comprar bancos de pesas o bancos de musculación?
Existen muchas tiendas tanto online como físicas, donde puedes comprar bancos de musculación, nosotros por posibilidad de devolución y por lo bien que trabajan siempre usamos y recomendamos Amazon.
En Amazon podrás ver los bancos antes de comprarlos, mirar las especificaciones, etc. y, lo que es más importante, podrás consultar opiniones de personas que ya han comprado y usado estos productos.
Ten en cuenta que no hay nada mejor para comprarse algo, que conocer las opiniones de clientes que ya tienen el producto.
Aun así, si las opciones de Amazon no te convencen, aquí debajo te dejamos todas las opciones disponibles:
- Bancos de musculación de Amazon. En esta plataforma puedes encontrar la mayor variedad de modelos y marcas del mercado, con muchas ofertas, lo que te permite comprar bancos a buen precio y buenas. En Amazon hay tantos modelos que seguro que alguna se adapta a ti.
- Bancos de musculación de Decathlon. La mayoría de las máquinas de musculación a que se venden en esta tienda son más caras que las de Amazon. Aun así, estos modelos suelen ser de gama baja, por ello, si quieres adquirir un buen banco, te recomendamos que consultes primero las opciones de Amazon.
Resumen
Espero que esta guía comparativa te haya resultado útil para poder elegir qué banco de musculación se adapta mejor a tus necesidades.
En el caso de que quieras conocer más aparatos para poder hacer ejercicio sin tener que salir de casa, nosotros te recomendamos nuestros artículos sobre: máquinas de gimnasio, plataformas vibratorias y bancos de abdominales.
Con nuestra guía de los mejores bancos de musculación baratos podrás elegir de manera correcta aquel modelo que más se ajuste a tus necesidades y presupuesto. ¡Tú decides!
Recuerda que si tienes alguna comentario o duda nos puedes contactar a través de los comentarios, nuestro apartado de contacto o mediante nuestros perfiles en Twitter y Facebook.
Antes de comprar cualquier banco tienes que tener medido el espacio que tienes en casa para guardar el banco. Recuerda que si tienes poco espacio puedes comprarte uno plegable para poder desmotarlo cuando acabes de hacer el entrenamiento de musculación. Otro aspecto a tener en cuenta es tu estatura y peso ya que dependerá, sobre todo, de este último el que escojas un banco u otro.
Si te ha gustado la guía te animo a que la difundas y a que nos sigas en nuestra página de Facebook para que no te pierdas ninguna de nuestras novedades.
¡Te esperamos!
Fuentes consultadas
Modelos analizados en el pasado
Nosotros te hemos mostrado algunos de los bancos de musculación que están actualmente disponibles en Amazon. Sin embargo, en el pasado analizamos otros modelos.
Estos modelos no los hemos incluido dentro de los mejores porque ya no están disponibles para su compra, porque son modelos más antiguos que los que te hemos mostrado o porque hay otros que están mejor valorados. Aun así, nos parece interesante mostrarte estos productos por si buscáis alguna opción más:
Physionics – Banco de Musculación – Plegable & Ajustable, Carga máxima: 200 kg
Ver opiniones y precio actualizado
Este sencillo pero a su vez útil banco de musculación cuenta con un respaldo ajustable en 5 niveles o posiciones.
Está fabricado en acero, plástico y cuero artificial y tiene unas medidas de 127 centímetros de largo por 33 cm de ancho.
Es muy fácil de montar y utilizar, y dispone de una útil barra para las piernas con rodillos de espuma de alta densidad.
Su cómodo respaldo tapizado y su estable estructura hacen de este modelo una apuesta segura.
Es ideal para abdominales, press militar y press de banco inclinado y plano. Soporta una carga máxima de 200 kilos (hasta 100 kilos de peso corporal). La opción más barata de esta selección.
Opiniones
Physionics – Banco de musculación (incluye 2 mancuernas con discos de pesas) – aprox. 130 x 41 x 127 cm
Ver opiniones y precio actualizado
Con unas medidas aproximadas de 130 x 41 x 127 cm y un peso de 13’7 kilos, este banco de musculación es un poco más grande que el anterior. Permite la práctica de numerosos ejercicios, por lo que es una perfecta máquina de fitness universal.
Dispone de un respaldo regulable en 5 posiciones completamente acolchado, una barra para las piernas, una estable estructura de acero, un asiento ajustable y rodillos de espuma de alta densidad.
Es uno de los bancos de musculación baratos más demandados por los consumidores. Ideal tanto para principiantes como para auténticos profesionales, aguanta hasta 200 kilos de peso (hasta 100 kg de peso corporal).
Ofrece varias posibilidades de entrenamiento para trabajar prácticamente todos los grupos musculares: pesas, abdominales, press militar (entrenamiento de hombros con la espalda recta) y press de banca inclinado y plano, entre otros.
Opiniones
Ultrasport – Banco de musculación All In One, banco de entrenamiento ajustable y plegable
Ver opiniones y precio actualizado
¿Todos los modelos se te quedan cortos en cuanto a capacidad de carga y se te van de presupuesto? Una opción bastante económica es este banco de musculación para entrenamiento universal plegable y resistente. Ofrece un aguante máximo de 100 kilos, gracias a su sólida estructura de acero.
Según indica el fabricante, este banco de pesas está diseñado para el entrenamiento específico con mancuernas y barra larga. Puedes utilizarlo como banco plano, banco inclinado, banco de abdominales o en negativo.
Además, puedes plegarlo y guardarlo en un rincón cuando no lo utilices. Abierto, tiene unas medidas de 145 x 43 x 115 cm. Una vez plegado, ocupa unos 85 x 43 x 20 cm, lo que lo convierte en un aparato ideal para el uso doméstico.
El asiento es ajustable en 3 posiciones, el respaldo en 7 y el soporte para piernas se regula en 3 niveles, lo que te ofrecerá 21 posiciones de entrenamiento diferentes. Podrás entrenar de forma eficaz la parte superior del cuerpo, los glúteos, los abdominales y las piernas, así como fortalecer la musculatura de la espalda.
Otra ventaja es que se entrega completamente montado. Así que solo tendrás que desplegarlo y comenzar a entrenar.
Opiniones
adidas – Hantelbank Power Bench Banco de Entrenamiento, Unisex, Negro
Ver opiniones y precio actualizado
El mejor banco de pesas y musculación del mercado.
Este excelente banco de musculación de gran tamaño es ajustable y tiene un respaldo de 65 mm de ancho, así como espuma de alta densidad. Este completo, sólido y resistente banco viene con tubos de acero de gran diámetro.
Cuenta con unas dimensiones de 187 x 106 x 148 cm y un peso de 48 kilos. Te ofrece una extensa gama de ejercicios gracias a sus sorprendentes características. El Adidas Power Banco proporciona lo último en rendimiento para trabajo pesado, ayudando a construir músculo específicamente para el pecho y los brazos.
Dispone de curl de brazo para trabajar los bíceps y un desarrollador de piernas integrado para desarrollar los cuádriceps y los isquiotibiales. Podrás entrenar con mancuernas, barras, la mayoría de squads stands y power racks.
Su asiento es completamente acolchado y cuenta con relleno de espuma para garantizar tu mayor confort.
Physionics – HNTLB01/C – Banco fitness de musculación, 147 x 116 x 116 cm, color negro
Ver opiniones y precio actualizado
Si lo de que el modelo anterior no inlcuyese el soporte te ha dejado un poco decepcionado/a, no te preocupes, porque tenemos la solución idónea por solo 10 euros más.
Este banco de musculación está especialmente indicado para aquellos que desean ganar volumen muscular haciendo pesas. Sus medidas son 147 x 116 x 116cm y cuenta con un peso de 20’5 kilos.
Está fabricado con acero, cuero artificial y plástico, lo que le confiere una gran durabilidad.
Su montaje y su uso resultan verdaderamente sencillos para que puedas dedicar tu tiempo a los ejercicios de musculación y resistencia.
Cuenta con un cómodo respaldo acolchado con cuatro posiciones. Ideal tanto para principiantes como para los más avanzados, también dispone de laterales ajustables a la longitud de los brazos y sujeciones de seguridad para las pesas que evitan accidentes.
Ofrece diferentes posibilidades de entrenamiento: abdominales, press de banco inclinado y plano, extensiones de piernas, estiramiento mariposa, ejercicios de piernas, etc.
Además de todo lo dicho, es plegable, con lo que podrás apartarlos cuando necesites ganar espacio para otras actividades.
Soporta más peso que los tres anteriores: hasta 255 kilos (100 kg de peso corporal máximo). La carga máxima del soporte de la barra de pesas larga es de 60 kg, mientras que la de la barra de extensión de piernas es de 25 kf, lo mismo que la carga que soporta el brazo de butterfly en cada lado.
Opiniones
Licenciado en Periodismo y redactor especializado en fitness. Hace 5 años que empecé con la aventura de Terrenodeportivo.com y sigo con la misma pasión que el primer día. Ahora además, es mi proyecto profesional. Puedes contactar conmigo a través de mi correo o de nuestra página de Facebook.
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