Las mejores zapatillas de gimnasio (Guía 2023)
¿Cuáles son las mejores zapatillas de gimnasio en 2022?
Si sueles acudir al gimnasio o bien dispones de tus propios aparatos para realizar ejercicios en casa, sabrás de la importancia de utilizar unas buenas zapatillas de gimnasio para garantizar la facilidad de movimientos, la correcta ejecución de los ejercicios y la seguridad a la hora de minimizar el riesgo de lesiones. En el mercado existen múltiples modelos de zapatillas de gimnasio.
Cada una se puede adaptar mejor a los usos de cada deportista, a los ejercicios a realizar o incluso, a la superficie donde estos vayan a desarrollarse. ¡Aquí tienes nuestra guía con las mejores recomendaciones y modelos para comprar tus zapatilla de gimnasio!
Tabla comparativa de zapatillas de gimnasio
Resumen de recomendaciones
Teniendo en cuenta las opiniones de sus usuarios, la calidad de sus materiales, su resistencia y duración, recopilamos tres de los modelos con mejores valoraciones en el mercado de las zapatillas de gimnasio. Con el modelo de zapatillas de gimnasio de AX Boxing podrás disponer de unas zapatillas ligeras, cómodas y de suela de goma EVA por un precio muy económico. Su ajuste es perfecto y no causa rozadoras. Te proponemos también echar un vistazo a las zapatillas de gimnasio de la marca Within. Su modelo Barefoot Trail tiene cordones elásticos, son perfectamente ajustables e incorporan ya una plantilla que hará que su uso sea mucho más cómodo. Son un modelo unisex, disponible en muchas tallas y colores para adaptarse a los gustos de todos los usuarios. Por último, la marca DAFENP tiene también modelos de zapatillas de gimnasio muy interesantes y económicos. Te recomendamos una de sus zapatillas más acolchadas que además, brinda un buen soporte y optimiza su resistencia y agarre.
¿Buscas unas buenas zapatillas de gimnasio? Dale un vistazo a nuestras guías
Las mejores zapatillas de gimnasio
AX Boxing: opción low cost
Las zapatillas de la marca AX Boxing nos ofrecen una fantástica opción para hacer running, ejercicios en gimnasio o diferentes disciplinas deportivas como zumba o senderismo de nivel bajo. Su exterior está fabricado con un tejido de punto, cómodo y ligero, con revestimiento de cuero y tela. La suela está fabricada en goma EVA, un material altamente suave, cómodo y elástico.
El cierre de las zapatillas de gimnasio AX Boxing se realiza mediante cordones elásticos. Su tacón, por cierto, tiene una altura de 2 centímetros a modo de plataforma. Un diseño ligero muy valorado por sus usuarios para practicar deporte tanto al aire libre como en gimnasios domésticos o profesionales. Se trata de una zapatilla muy flexible por lo que no es fácil que provoque molestias ni rozaduras.
- Gran comodidad
- Ajuste perfecto
- No causan rozaduras
- Ideales para correr, caminar o practicar gimnasia
- Tallaje grande. Se recomienda pedir un número menos del habitual
- Solo disponible a partir de la talla 40 y hasta la 46
- No transpirable
AX BOXING Zapatillas
Normalmente se despacha en 24 horas & Envío gratis
Within Barefoot Trail: una zapatilla unisex
Amazon.es - La zona reforzada de los dedos protege de rocas, raíces y escombros.
- Cuenta con un arco bajo el puente del pie que proporciona rigidez torsional y estabilidad.
- El interior de la lengüeta y el cuello fijan el pie en su sitio para conseguir una pisada estable.
- La entresuela de espuma de retorno de energía proporciona un acolchado de alto rendimiento.
- Los tacos de 3 mm proporcionan tracción cuesta arriba y cuesta abajo en todo tipo de terrenos.
Este modelo de zapatillas de la marca Within, el “Barefoot Trail”, es uno de los que mejores opiniones y valoraciones presenta en su gama de precios. Su material exterior es sintético y su suela está fabricada en goma, lo que proporciona una gran protección. Cuenta además con una plantilla extraíble que aporta un plus de comodidad. Su tallaje es algo más grande del habitual, por lo que se recomienda pedir una talla menos de la que uses normalmente.
El cierre de las zapatillas Whitin Barefoot Trail se realiza a través de unos cordones elástico y perfectamente ajustables, aportando una gran sujeción al pie para poder realizar ejercicio sin riesgo de torceduras. Su suela es la conocida como “Zero Drop”. Es un modelo plano, muy flexible y de escaso peso. Una de sus grandes ventajas es precisamente su versatilidad. Gracias a su ligereza y comodidad nos permitirá realizar múltiples ejercicios.
Estas zapatillas de gimnasio cuentan con un diseño minimalista y moderno, estando disponibles en multitud de colores y combinaciones de rojo, negro, gris y rosa. Sus usuarios las recomiendan especialmente para hacer running o practicar ejercicios en gimnasio y en aparatos como bicicleta elíptica o cinta de correr. Se recomiendan también para practicar padel o tenis. Poseen un amplio espacio para el movimiento de los dedos lo que da mayor libertad al usuario. Hay tallas disponibles de la 36 a la 48.
- Suela fiable
- Protección uniforme
- Modelo unisex
- Disponibles en multitud de colores
- No posee refuerzos laterales
- Plantilla interior que tiende a deformarse con los usos
- Tejido exterior poco resistente
WHITIN Unisex Zapatilla Minimalista
- La zona reforzada de los dedos protege de rocas, raíces y escombros.
- Cuenta con un arco bajo el puente del pie que proporciona rigidez torsional y estabilidad.
- El interior de la lengüeta y el cuello fijan el pie en su sitio para conseguir una pisada estable.
- La zona reforzada de los dedos protege de rocas, raíces y escombros.
- Cuenta con un arco bajo el puente del pie que proporciona rigidez torsional y estabilidad.
- El interior de la lengüeta y el cuello fijan el pie en su sitio para conseguir una pisada estable.
- La entresuela de espuma de retorno de energía proporciona un acolchado de alto rendimiento.
- Los tacos de 3 mm proporcionan tracción cuesta arriba y cuesta abajo en todo tipo de terrenos.
DAFENP: las sneakers más ligeras
Amazon.es - Parte superior tejida ligera, transpirable y suave, mantiene los pies secos y cómodos
- La plantilla acolchada y el forro transpirable le brindan un soporte excepcional y optimizan las propiedades únicas de cada toque y empuje.
- Suela exterior con diseño antideslizante y resistente al desgaste, mejora la flexibilidad y la estabilidad, te permite ejercitarte libremente
- Zapatilla clásica baja en la parte superior, cierre con cordones que se puede poner y quitar fácilmente.
Las zapatillas de gimnasio DAFENP están fabricadas de ligero material textil en su parte exterior, lo que las hace transpirables, manteniendo los pies secos y cómodos. A su vez, cuentan con un revestimiento sintético. La plantilla es acolchada brindando un buen soporte y optimizando su resistencia y agarre. La suela además es de goma, con un diseño exterior antideslizante y resistente al desgaste. Estas zapatillas de gimnasio ayudan a mejorar la flexibilidad y la estabilidad, permitiendo al deportista ejercitarse libremente.
Su cierre se realiza mediante cordones. Las zapatillas de gimnasio DAFENP tienen un diseño clásico, siendo más bajas en la parte superior y contando con un cierre de cordones que se puede poner y quitar fácilmente. La altura que aporta su suelo es de unos 3 centímetros. Sus usuarios destacan el buen ajuste de este modelo de zapatillas que permite realizar ejercicio tanto interior como exterior con comodidad. Está disponible en varios colores y con tallas que van de la 36 a al 46. Cuentan además con una media plantilla que brinda al centro del pie un mejor soporte en sus movimientos.
- Diseño moderno y disponible en varios colores
- Tallaje de la 36 a la 46
- Polivalencia
- Buena amortiguación
- No indicadas para correr en asfalto
- Poco aislantes
- Plantilla interior demasiado fina
- Tallaje pequeño
DAFENP Zapatillas Running
- Parte superior tejida ligera, transpirable y suave, mantiene los pies secos y cómodos
- La plantilla acolchada y el forro transpirable le brindan un soporte excepcional y optimizan las propiedades únicas de cada toque y empuje.
- Parte superior tejida ligera, transpirable y suave, mantiene los pies secos y cómodos
- La plantilla acolchada y el forro transpirable le brindan un soporte excepcional y optimizan las propiedades únicas de cada toque y empuje.
- Suela exterior con diseño antideslizante y resistente al desgaste, mejora la flexibilidad y la estabilidad, te permite ejercitarte libremente
- Zapatilla clásica baja en la parte superior, cierre con cordones que se puede poner y quitar fácilmente.
- Ajuste perfecto para deportes, interiores, exteriores, caminar, viajar, gimnasio, trotar, correr, la vida cotidiana, etc.
Guía para comprar unas zapatillas de gimnasio
Cuando elijas qué zapatillas de gimnasio comprar, deberás tener en cuenta varias característica para poder elegir el artículo más indicado para ti. Lo primero que debes tener en cuenta es que las zapatillas de gimnasio están diseñadas para poder realizar con comodidad ejercicios de todo, desde aeróbicos hasta ejercicios de fuerza o equilibro. Por ello, deberemos acudir siempre a modelos que sean ligeros y nos permitan movernos con libertad, sin presionar el pie en exceso pero a su vez aportando una sujeción firme que minimice el riesgo de lesiones.
Entre los aspecto a valorar encontramos el tejido en el que están confeccionadas las zapatillas, su flexibilidad, ligereza, estabilidad… También es muy importante saber cómo es su suela para evitar que se trate de un modelo deslizante. Que sean transpirables es otro de los elementos a valorar en unas zapatillas de gimnasio. ¡Vamos a repasar las características a tener en cuenta en la compra de nuestras zapatillas de gimnasio!
Tipos de zapatillas de gimnasio 
Las zapatillas de gimnasio por excelencia son aquellas que nos ofrecen amortiguación en nuestros movimientos, además de tener un agarre lateral para evitar lesiones y aportar una mayor flexibilidad para realizar rutina de ejercicio en gimnasio o cross-training. También están indicadas para bailes o danza. Si además de todo ello, tienes pensado usar tus zapatillas para realizar otro tipo de ejercicios más allá del gimnasio, deberás optar por modelos algo diferentes que incorporar características distintas.
Por ejemplo, las zapatillas de crossfit son muy parecidas a las de gimnasio pero refuerzan sus características, con diseños más duraderos y firmes. Si optas por realizar ejercicios de fuerza en el gimnasio, como levantar pesas, puedes recurrir a unas zapatillas de gimnasio con tacón más alto, de unos 2´5 centímetros, para ayudar a realizar ejercicios como sentadillas. Estos modelos suelen incorporar diseños en cuero para hacerlos más resistentes. Por último, tendríamos las zapatillas más indicadas para caminar. En este caso, deberemos recurrir a modelos de zapatillas que nos aporten un extra de comodidad y transpiración, siendo a su vez, cómodas y flexibles.
Sistema de amortiguación
Las zapatillas de gimnasio nos ofrecerán una mejor o peor amortiguación en función del material de su suela y del grosor de esta. Dependiendo de los ejercicios que vayas a realizar, deberás optar por un modelo u otro. Podrás encontrar sistemas de amortiguación de diferentes materiales. Entre los más destacados están las cámaras de aire, gel o goma EVA. Este último es el más económico y flexible.
Material transpirable
Una característica esencial que nos aportará comodidad a la hora de llevar unas zapatillas de gimnasio es que estén fabricadas en un material que sea transpirable. Su uso resultará mucho más agradable, el pies estará más fresco y nos podremos mover con mayor libertad y comodidad, sin notar el pie tan encorsetado y firme dentro de la zapatilla.
La mayoría de los tejidos transpirables son ligeros y es una característica que cada vez incorporan más zapatillas. En este caso, deberemos evitar los materiales plásticos duros y acudir a tejidos textiles y de malla que estén reforzados en zonas clave.
Agarre
El agarre de una zapatilla de gimnasio es clave para su buen uso, evitando lesiones. Hay que prestar atención a dos vertientes. Por un lado, el agarre que la zapatilla ofrece al pie, es decir, nuestro pie deberá estar bien anclado pero no apretado dentro de la zapatilla de gimnasio. Esto será posible gracias a un sistema de cordones elásticos que permitirán un mayor ajuste.
Por otro lado, están las suelas y los dibujos que en ella se incorporan. Los modelos más lisos, fabricados en plástico, suelen ser algo resbaladizos para usar en gimnasios interiores. En estos casos, lo mejor es optar por suelas estriadas ya que sus “dibujos” harán que no se deslicen con tanta facilidad. Para zapatillas de baile hay un modelo muy característico que permite el deslizamiento del pie sin lesiones. Es fácil identificarlas ya que tienen un circulo en su suela que facilita el movimiento.
Preguntas frecuentes
¿Las zapatillas de gimnasio están pensadas para usarse sin calcetines?
Sí puedes hacerlo, pero debes comprarlas de tu talla. Además, deberás recurrir a un modelo que sea suave por dentro. Si vas a realizar ejercicio sin calcetines, la zapatilla debe ir ajustada lo máximo posible para evitar rozaduras.
Veo muchas zapatillas de tela, ¿cómo es su tejido exactamenre?
Habitualmente, la tela es como de hilo trenzado, con mucha ventilación y elástica.
¿Las zapatillas de gimnasio incorporan plantillas?
Depende del modelo. También debes fijarte si la plantilla viene pegada o no.
Mejores marcas de zapatillas de gimnasio
Asics: máxima elasticidad
Una de las marcas más vendidas por su buena relación calidad – precio es la firma Asics. Las zapatillas de gimnasio de la marca Asics aportan la mejor tecnología en zapatos para fitness. Esta empresa es pionera en el diseño de zapatillas con suelas que incorporan gel y garantizan un buen sistema de amortiguación de impactos. Son un referente en la compra de zapatillas de running y fitness.
Ver mejores productos de esta marca
Adidas: la marca deportiva referente
Sin duda Adidas es la marca referente a nivel mundial en lo que a vestuario deportivo se refiere. Ofrecen numerosos modelos de zapatillas de gimnasio, siendo todos ellos ligeros y basados en diseños moderno, resistentes y fiables. Garantizan una buena adherencia, sujeción y agarre. Adidas se sitúa siempre a la cabeza de las innovaciones aplicadas al mundo del diseño deportivo. Si buscas una marca que siempre esté a la última y te ofrezca las mejores innovaciones, Adidas debe ser tu referente.
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Under Armour: ideales para cinta y bici
La firma Under Armour posee multitud de modelos de zapatillas de gimnasio flexibles para realizar rutinas aeróbicas, pero también para poder correr o realizar ejercicios de fuerza. Sus colecciones pasan por diseño de gimnasio, crossfitter y runners. Esta firma es una de las más valoradas si buscas una zapatilla para utilizar en la cinta de correr o para hacer bicicleta estática.
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Fuentes consultadas
