La mejores tablas de equilibrio (Guía 2023)
¿Cuál es la mejor tabla de equilibrio?
Pesas, fitball o incluso bicicletas estáticas son algunos de los artículos deportivos que más personas compran para poder practicar ejercicio en casa.
No obstante, a ellos se ha sumado uno que ahora debes tener muy en cuenta. Nos estamos refiriendo a la tabla de equilibrio.
Esa es un dispositivo que, aunque apareció en la década de los años 50, es ahora cuando ha comenzado a ser muy demandado.
Se puede presentar a modo de tabla sobre un cilindro o bien con forma redonda sobre un punto de apoyo y si está muy solicitado es por el conjunto de ventajas que trae consigo.
En concreto, gracias al empleo de dicha tabla se puede mejorar no solo el equilibrio sino también la coordinación, entre otras cosas.
Resumen de recomendaciones
Tabla de equilibrio de madera, tabla de equilibrio para bebé, tabla de equilibrio Montessori para niños…La lista de modelos que pueden encontrarse a la venta es muy amplia ya que sus beneficios han llevado a que sean muchas las personas que se han animado a adquirir la suya.
Para poder facilitarte el que compres una idónea para ti te vamos a presentar varias, que cuentan con muy buenas valoraciones y comentarios. Nos estamos refiriendo, por ejemplo, a la tabla de equilibrio de madera ROMIX y a la tabla de equilibrio Ultrasport.
De la misma manera, en esta guía vas a conocer a la tabla de equilibrio Sissel Balance Fit, que es nuestra favorita, y a la tabla de equilibrio Stryser, que también es de madera.
Las tablas de equilibrio más recomendadas
Tabla ROMIX, un tabla de equilibrio de madera a precio económico
Envío gratuito
Amazon.es - 【MEJORADOS BALANCE Y ESTABILIDAD】 Esta 42 cm tabla equilibrio de madera es un juego completo para el ejercicio aptitud y diario. Excelente forma de encontrar el equilibrio y la fuerza del cuerpo
- 【BENEFICIOSO PARA TODAS LAS EDADES】 Las personas de todas las edades pueden usar nuestra Balance board. Para personas mayores, deportistas y una persona lesionada que se está recuperando de una lesión en el tobillo, rodilla u otra articulación
Un peso máximo de 120 kilos es el que puede soportar este modelo de madera, que cuenta con almohadilla protectora y superficie antideslizante. De forma circular es aquel, que posee 40 centímetros de diámetro, y que puede llevarse cómodamente de un lugar a otro.
Pesa 1,52 kilos y puede ser utilizada esta tabla tanto por adultos como por niños.
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- Tiene un precio asequible a cualquier bolsillo
- Posee una óptima calidad
- Es bastante sólida
- También puede ser usado por personas que están recuperándose de alguna lesión
- Su superficie antideslizante puede no resultar agradable a algunas personas
ROMIX Tabla de Equilibrio de Madera, Entrenamiento Physio 40 cm Antideslizante Redondo…
- 【MEJORADOS BALANCE Y ESTABILIDAD】 Esta 42 cm tabla equilibrio de madera es un juego completo para el ejercicio aptitud y diario. Excelente forma de encontrar el equilibrio y la fuerza del cuerpo
- 【BENEFICIOSO PARA TODAS LAS EDADES】 Las personas de todas las edades pueden usar nuestra Balance board. Para personas mayores, deportistas y una persona lesionada que se está recuperando de una lesión en el tobillo, rodilla u otra articulación
- 【MEJORADOS BALANCE Y ESTABILIDAD】 Esta 42 cm tabla equilibrio de madera es un juego completo para el ejercicio aptitud y diario. Excelente forma de encontrar el equilibrio y la fuerza del cuerpo
- 【BENEFICIOSO PARA TODAS LAS EDADES】 Las personas de todas las edades pueden usar nuestra Balance board. Para personas mayores, deportistas y una persona lesionada que se está recuperando de una lesión en el tobillo, rodilla u otra articulación
- 【DURADERO Y ROBUSTO】 Nuestro tablero equilibrio hecho con madera de calidad superior para mantener la calidad. Las almohadillas antideslizantes protegidas son una garantía de seguridad. Puedes usarlo sin riesgo de accidente
- 【PRE DISEÑO PREMIUM】 El diseño elegante de nuestro wobble board es perfecto para usar en casa, en el gimnasio o oficina para terapia física. La tabla de equilibrio portátil es fácil de llevar a cualquier lugar para hombres, mujeres, niños o niñas
- 【APTA PARA TODOS 】 Nuestra tabla equilibrio es adecuada para personas de gran tamaño o tamaño pequeño de hasta 120 kg. Puede ajustar el nivel de dificultad de los entrenamientos cambiando la posición de los pies y el tipo de suelo.
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Tabla Ultrasport, una tabla de constantes de equilibrio a tener en cuenta
Amazon.es - Combinación de sentarse cuña y asiento de la bola
- posición sentada ergonómica
- promueve sentarse de forma activa
- geegnet para ejercicios de equilibrio
- libre de ftalatos
En plástico duro se ha llevado a cabo la fabricación de este otro modelo de balance board, que cuenta con un diámetro de 37 centímetros y que está disponible en varios colores diferentes.
Dispone de asas laterales, para poder transportarlo cómodamente de un lugar a otro, y tiene una superficie antideslizante que otorga seguridad a quienes usan esta tabla circular, que se sustenta sobre un semiesfera de 10 centímetros de altura.
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- Es bastante resistente
- Incorpora un manual de ejercicios
- Se puede usar tanto en casa como en el gimnasio o en la oficina
- Destaca por su ligereza
- Deberían mejorarse sus acabados
Sissel Balance Fit – Tabla de Equilibrio Rojo Rojo Talla:Talla única
- Combinación de sentarse cuña y asiento de la bola
- posición sentada ergonómica
- promueve sentarse de forma activa
- geegnet para ejercicios de equilibrio
- libre de ftalatos
- Combinación de sentarse cuña y asiento de la bola
- posición sentada ergonómica
- promueve sentarse de forma activa
- geegnet para ejercicios de equilibrio
- libre de ftalatos
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Sissel Balance Fit, un modelo útil para realizar variados ejercicios en tabla de equilibrio
Envío gratuito
Amazon.es - ✅ PERFECTO PARA EL ENTRENAMIENTO DE EQUILIBRIO: Mejora la fuerza central, propiocepcion, musculacion, la postura, mejora la coordinación, el sentido del equilibrio y el sentido visual. Excelente para fortalecer los músculos, ligamentos, tendones y articulaciones. Musculation, Fisioterapia
- ✅ SUPERFICIE RESISTENTE, ANTIDESLIZANTE: Plataforma de equilibrio de madera Premium con revestimiento antideslizante en la superficie proporciona un agarre seguro para una seguridad absoluta. 39,5 cm de diámetro lo suficientemente grande para ambos pies. Soporta hasta 150 kg.
En rojo o en azul se puede comprar este otro modelo, que está realizado en PVC, que cuenta con un diámetro de 32 centímetros y que puede soportar hasta 130 kilos de peso.
Pesa 998 gramos y puede utilizarse también como cojín de asiento en ejercicios activos e incluso para llevar a cabo actividades en pro de fortalecer lo que es el suelo pélvico.
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- Cuenta con buena calidad
- Es muy versátil
- Incorpora una aguja que ayuda a controlar la presión
- Es realmente muy práctica
- Es más pequeña que otros modelos
Stryser Tabla de Equilibrio de Madera, Balance Board Fitness Ejercicio Coordinación diámetro…
- ✅ PERFECTO PARA EL ENTRENAMIENTO DE EQUILIBRIO: Mejora la fuerza central, propiocepcion, musculacion, la postura, mejora la coordinación, el sentido del equilibrio y el sentido visual. Excelente para fortalecer los músculos, ligamentos, tendones y articulaciones. Musculation, Fisioterapia
- ✅ PERFECTO PARA EL ENTRENAMIENTO DE EQUILIBRIO: Mejora la fuerza central, propiocepcion, musculacion, la postura, mejora la coordinación, el sentido del equilibrio y el sentido visual. Excelente para fortalecer los músculos, ligamentos, tendones y articulaciones. Musculation, Fisioterapia
- ✅ SUPERFICIE RESISTENTE, ANTIDESLIZANTE: Plataforma de equilibrio de madera Premium con revestimiento antideslizante en la superficie proporciona un agarre seguro para una seguridad absoluta. 39,5 cm de diámetro lo suficientemente grande para ambos pies. Soporta hasta 150 kg.
- ✅ ROTACIÓN DE 360 GRADOS y ángulo de inclinación de 15 grados: 360 grados de rotación y hasta 15 grados de inclinación, ideal para realizar ejercicios de lado a lado, de adelante hacia atrás, estirados y circulares.
- ✅ RECUPERACION DE LESIONES: este tablero de equilibrio de madera proporciona un sistema estable de rehabilitación y terapia física para superar una lesión de rodilla, los propioceptores.
- ✅ COMPRA AHORA CON CONFIANZA.1 Año de Garantía. Pero si no está 100% satisfecho por alguna razón, simplemente devuelva su Tabla de equilibrio para un REEMBOLSO COMPLETO sin hacer preguntas. Haga clic en el botón Añadir a la cesta ahora. ¡Estarás feliz de haberlo hecho!
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Tabla Stryser, una tabla de equilibrio balance board de madera
Hasta 150 kilos de peso puede soportar, por su parte, esta otra tabla de equilibrio, que posee un diámetro de 39,5 centímetros, que consigue hasta 15º de inclinación y que está realizada en madera con un revestimiento antideslizante. Además, hay que subrayar que se presenta con el dibujo de una mujer utilizando este producto que se asemeja a un árbol de la vida.
Una rotación de 360º es la que permite alcanzar este modelo circular, que tiene una altura de 8 centímetros y que permite realizar ejercicios tan variados como flexiones y rotaciones.
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- Es muy resistente
- Se presenta con un diseño atractivo
- Puede soportar más peso que otros modelos
- Incorpora asas para poder llevarse cómodamente de un lugar a otro
- No incorpora ningún tipo de instrucciones
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Guía para comprar una tabla de equilibrio
Después de conocer algunos de los modelos más demandados del mercado, llega el momento de que aprendas qué criterios debes tener en cuenta para comprar tu tabla de equilibrio:
El peso que puede soportar
Teniendo en cuenta lo que pesas, debes apostar por adquirir una que pueda adecuarse a esa característica que tienes. Y es que, como has visto en esta guía, hay modelos que son capaces de soportar más peso que otros.
El material con el que está fabricada
Por supuesto, en pro de que te garantice seguridad y resistencia, debes prestar atención al material con el que se ha creado.
Deseamos que esta guía te haga más fácil tu compra, por lo que si te es útil, no dudes en compartirla. Además, si quieres estar informado de todas las novedades y contar con más consejos de otros productos, no te olvides de seguirnos en nuestra página de Facebook.
Fuentes consultadas
Preguntas frecuentes
¿Cuáles son las principales ventajas de la balance board?
Ayuda a mejorar la coordinación y el equilibrio, fortalece los músculos y ligamentos, permite conseguir abdominales tonificados y es divertida
¿Cómo usar una tabla de equilibrio?
En ella se pueden realizar numerosos ejercicios tales como colocarse sobre una pierna, ponerse de pie y balancearse hacia atrás y hacia delante como hacia los lados, permite sujetarse a ella tumbado en el suelo para hacer flexiones…
¿Todo el mundo puede usar una tabla de equilibrio?
Sí, salvo contados casos. Eso sí, hay que establecer que para los niños pueden encontrarse modelos específicos a la venta
Licenciado en Periodismo y redactor especializado en fitness. Hace 5 años que empecé con la aventura de Terrenodeportivo.com y sigo con la misma pasión que el primer día. Ahora además, es mi proyecto profesional. Puedes contactar conmigo a través de mi correo o de nuestra página de Facebook.
