Las Mejores Pastillas de Levadura de Cerveza (Guía 2020)

¿Cuáles son las mejores pastillas de levadura de cerveza del mercado? 

Ya en el antiguo Egipto conocían los beneficios de la levadura de cerveza. La utilizaban incluso para preparar medicinas. Hoy tenemos más información y sabemos que contiene una clase de proteínas en las cuales podemos encontrar los 9 aminoácidos esenciales: histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. No faltan tampoco las vitaminas del grupo B (sobre todo, B1, B2, B6, B3, ácido fólico y biotina-pantotenato), un alto contenido en fibra dietética, minerales y oligoelementos (como el selenio y el cromo).

Todo ello convierte a la levadura de cerveza en un suplemento nutricional muy completo que te ayudará a mantenerte sano al mismo tiempo que fortalecerá tus cabellos y uñas. En este artículo analizaremos algunas de las mejores pastillas de levadura de cerveza que hay en el mercado. A la hora de escoger este suplemento, opta por el que te ofrezca más vitaminas (fundamental la B12) y minerales. Y, por supuesto, que te dé más dosis por menos dinero sin dejar a un lado la calidad.

mejores pastillas levadura cerveza

Tabla comparativa de las mejores pastillas de levadura de cerveza

ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN - OCTUBRE 2019

Imagen
Sotya Levadura de Cerveza y Germen, Complemento Alimenticio, 550 Comprimidos, 330 g
Levadura de Cerveza 400mg Complemento con Zinc y Selenio, 200 Comprimidos para el Cuidado de Piel, Cabello y Uñas, Suministro 2 Meses
Dosis diaria / Aporte
Dosis de 5 pastillas / 1.600 mg de levadura de cerveza, 765 mg de germen de trigo y 110 mg de fibra de bambú
Dosis de 6 pastillas / 400 mg de levadura de cerveza por cápsula
Dosis de 3 pastillas / 200 mg de levadura de cerveza, 4,45 mg de zinc y 12 mg de selenio
Cantidad
550 pastillas
800 pastillas
200 pastillas
Valoración
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Opiniones
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Imagen
Sotya Levadura de Cerveza y Germen, Complemento Alimenticio, 550 Comprimidos, 330 g
Dosis diaria / Aporte
Dosis de 5 pastillas / 1.600 mg de levadura de cerveza, 765 mg de germen de trigo y 110 mg de fibra de bambú
Cantidad
550 pastillas
Valoración
-
Opiniones
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Precio
Marca
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Imagen
Dosis diaria / Aporte
Dosis de 6 pastillas / 400 mg de levadura de cerveza por cápsula
Cantidad
800 pastillas
Valoración
-
Opiniones
-
Precio
Imagen
Levadura de Cerveza 400mg Complemento con Zinc y Selenio, 200 Comprimidos para el Cuidado de Piel, Cabello y Uñas, Suministro 2 Meses
Dosis diaria / Aporte
Dosis de 3 pastillas / 200 mg de levadura de cerveza, 4,45 mg de zinc y 12 mg de selenio
Cantidad
200 pastillas
Valoración
-
Opiniones
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Precio

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Los 3 mejores suplementos de levadura de cerveza

Sotya: pastillas de levadura de cerveza y germen de trigo

5,55 in stock
7 nuevo de 5,55€
Envío gratuito
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Last update was on: 21 febrero, 2020 10:13 pm

Las pastillas de levadura de cerveza de Sotya contienen, además, germen de trigo y fibra de bambú. Están especialmente indicadas para el tratamiento de la piel, el cabello y las uñas. También son un buen relajante que te ayudará a calmar los nervios y a disminuir la ansiedad. Incluso te ayudan a conciliar el sueño.

El envase trae 550 pastillas. La dosis diaria recomendada es de 5 pastillas al día, que te aportarán 1.600 mg de levadura de cerveza, 765 mg de germen de trigo y 110 mg de fibra de bambú.

VENTAJAS
  • Ayudan a regular el tránsito intestinal.
  • Son pastillas pequeñas que se tragan con facilidad.
  • No saben mal.
  • Mejoran el aspecto del pelo y de la piel.
  • Buena relación calidad-precio.

INCONVENIENTES
  • Ninguno destacable.

  • Producto
  • Destacados
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Sotya Levadura de Cerveza y Germen

Normalmente se despacha en 24 horas & Envío gratis
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Nature Essential: pastillas de levadura de cerveza 400 mg

12,70 in stock
6 nuevo de 9,85€
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Estas son un poco más caras, pero en envase trae 800 unidades. Con una concentración de 400 mg por cápsula, están indicadas especialmente para fortalecer el sistema inmunológico. El fabricante recomienda tomar 6 pastillas al día.

A destacar también que el envase está fabricado en PET, un plástico respetuoso con el medio ambiente.

VENTAJAS
  • El bote dura mucho.
  • Fortalece el pelo.
  • Aportan energía.
  • Están fabricadas en España.
  • Buena relación calidad-precio.

INCONVENIENTES
  • No es de cultivo ecológico.
  • No tienen buen sabor.

  • Producto
  • Destacados
  • Fotos

Levadura de cerveza 400 mg

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Nutrimea: pastillas de levadura de cerveza con zinc y selenio

17,90 in stock
1 nuevo de 17,90€
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Otro producto que merece ser mencionado es el que comercializa Plastimea. En este caso hablamos de pastillas de levadura de cerveza viva o revivificable, enriquecidas con zinc y selenio. De esta forma, tu cabello y uñas lucirán más sanos y fuertes.

El envase trae 200 cápsulas, cantidad que te dará para 2 meses, pues el fabricante recomienda tomar 3 cápsulas al día, acompañadas de un vaso de agua. Cada dosis de 3 pastillas contiene 1200 mg de levadura de cerveza, 4,45 mg de zinc y 12 mg de selenio.

VENTAJAS
  • Ayuda a mantener un cabello y uñas fuertes.
  • Protege las células contra el estrés oxidativo.
  • Mantiene la piel sana y radiante.
  • Producto fabricado en Francia, con los mayores estándares y certificados de calidad de Europa.
  • Contiene ingredientes de origen natural.
  • Cápsulas fáciles de tragar y digerir.

INCONVENIENTES
  • Precio.

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  • Destacados
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Levadura de Cerveza con Zinc y Selenio

Normalmente se despacha en 24 horas & Envío gratis
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Guía para comprar las mejores pastillas de levadura de cerveza

Antes de comprar cualquier suplemento de levadura de cerveza es conveniente que tengas en cuenta una serie de recomendaciones que veremos a continuación. 

Ingredientescomprar pastillas levadura cerveza

Lee bien la etiqueta para asegurarte de que tiene un buen aporte de vitaminas, minerales, proteínas y oligoelementos que te ayuden a mantener tu sistema inmunológico protegido, al mismo tiempo que elimina la fatiga física y mental y fortifica tus cabellos y uñas.

Sabor

Para que el sabor de las pastillas sea agradable, lo mejor es optar por un suplemento que haya sido desmargado.

Presentación

Las pastillas de levadura de cerveza son fáciles de tomar. Pero si quieres, puedes comprar este producto listo para añadir como condimento a tus recetas. En el mercado la venden en copos, instantánea e incluso líquida, en ampollas.

Envase

El envase es otro de los aspectos a tener en cuenta. Si el suplemento viene en bolsa, las de zip ayudan a que se conserve mejor. En el caso de los contenedores, asegúrate de que son resistentes cuando compres este producto online.

Además, debes mirar el precio por kilo o por cápsula. No te dejes llevar por el precio, sino por la relación entre cantidad de pastillas y precio.

Dosis

La dosis diaria recomendada viene indicada por el fabricante, pero debes saber que no se recomienda tomar más de 6 pastillas al día.

Pastillas de levadura de cerveza para aumentar masa muscular

La levadura de cerveza también se usa para aumentar la masa muscular. Para ello debes tomar 1 gramosentre 5 y 10 minutos antes de comer, otro gramo durante la merienda y 1 gramo más tras realizar tu rutina de ejercicios (mejor por la tarde o por la noche).

Precio

El precio depende de la marca y de la cantidad de pastillas que traiga el envase. Incluso de la tienda. ¿Dónde venden pastillas de levadura de cerveza? En parafarmacias, herbolarios, centros especializados en dietética y nutrición, en hipermercados y en tiendas online como Amazon.

Preguntas frecuentes para comprar o tomar levadura de cerveza

¿Cuáles son los beneficios de la levadura de cerveza en pastillas?

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Como ya hemos dicho, la levadura de cerveza aporta vitaminas, minerales, aminoácidos y nutrientes. Todo ello aporta mucho beneficios para la salud. Entre otros:

  • Mantiene y fortalece los músculos.
  • Reduce el estrés y la fatiga.
  • Es buena para el corazón porque contiene ácidos grasos poliinsaturados.
  • Regula el tránsito intestinal dado su alto contenido en fibra.
  • Combate la anemia.
  • Ayuda a los niños y adolescentes a crecer.
  • Regenera la piel.
  • Es buena para el correcto funcionamiento de la tiroides.
  • Fortalece el cabello y las uñas.
  • Evita el envejecimiento prematuro.
  • Combate el insomnio.
  • Es ideal para embarazadas, porque contiene ácido fólico. Asimismo, puedes tomar pastillas de levadura de cerveza para amamantar. Las pastillas de levadura de cerveza y la lactancia no están reñidas. De hecho, ayudan a la recuperación de la madre.

También puedes consumir las pastillas de levadura de cerveza para subir de peso, pero en forma de masa muscular, no de grasa.

¿Tiene contraindicaciones la levadura de cerveza en pastillas?

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A pesar de que la levadura de cerveza es un producto seguro, puede haber personas que tengan alergia. Además, puede potenciar el efecto de algunos fármacos para la diabetes, causando hipoglucemia. En personas sanas, dos posibles efectos secundarios son los gases o las náuseas.

¿Cuántas pastillas de levadura de cerveza debo tomar para engordar?

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Al igual que sirven para adelgazar, las pastillas de levadura de cerveza también pueden recomendarse para engordar. La cantidad dependerá de la composición de cada marca, pero por regla general, debes tomar 2 cápsulas de 1000 mg media hora antes de cada comida y dos horas antes de acostarte.

¿Cómo tomar pastillas de levadura de cerveza?

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El consumo de este suplemento depende de la finalidad que busques. Ya te hemos dicho lo que tienes que hacer para ganar músculo, para engordar y para adelgazar. Lo que nos queda por comentar es que las pastillas de levadura de cerveza pueden ser consumidas a todas las edades. En niños menores de 12 años las pautas debe indicarlas el médico. Los mayores de 12 tienen que limitarse a la mitad de la dosis indicada por el fabricante.

Fuentes consultadas

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