Los mejores gimnasios en Valencia

Los mejores gimnasios en Valencia

¿Quieres lucir un cuerpo de verano? ¿Te preocupa mejorar tu salud física y mental? ¿No sabes qué precios puedes conseguir en los gimnasios en Valencia?

Cuando llega el verano empieza la preocupación por querer lucir un cuerpo genial acorde con las prendas propias de la temporada, como los trajes cortos o de baño.

Es por eso que en las fechas previas al comienzo de la estación se incrementan las inscripciones en los gimnasios. Pero solamente acudir a hacer ejercicios no es suficiente, debes acompañarlos con una alimentación saludable si deseas lucir una figura envidiable.


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Consejos antes de visitar gimnasios en Valencia

Si nunca has ido a un gimnasio te dejamos algunas recomendaciones para que te adaptes y puedas mejorar tu forma física:

  • Ten en cuenta tus propios objetivos, no pienses que allí acuden sólo personas de alto nivel de entrenamiento. Como todo en la vida, acuden todo tipo de personas, cada una con sus metas y requerimientos.
  • Conoce bien y familiarízate con las instalaciones y personal que allí labora. Consulta los horarios, servicios que ofrecen, disponibilidad de los monitores, clases en grupo, etc.
  • Planifica con los entrenadores tu rutina de ejercicios según los objetivos y necesidades que tengas. Hay gimnasios que ofrecen servicios extras como nutricionistas, piscina, cafetín de comida saludable, entre otros que te mantendrán motivado a seguir acudiendo hasta alcanzar el cuerpo que deseas.
  • Lleva el equipo que vayas a necesitar. No es necesario que sea sofisticado, basta con tener ropa cómoda, zapatos deportivos, toalla, un mat o tapete, agua o alguna hidratación, artículos de aseo personal.
  • Haz calentamiento y estiramiento antes de comenzar las rutinas, así evitarás el riesgo de lesiones que puedes sufrir si no tienes experiencia en un gimnasio.

Preguntas Frecuentes

  1. ¿Cuál es el ritmo que debo tener para obtener resultados?

    No es igual entrenar 2 o 3 veces por semana que entrenar de vez en cuando. Sólo la constancia hará que veas la mejora en tu estado físico y evitará el descontento y la desmotivación.

  2. ¿Cuál es el error más frecuente que se comete en un gimnasio?

    El error más frecuente es tratar de hacer ejercicios, de utilizar las máquinas o hacer las rutinas sin la asesoría de un entrenador experto. No tengas vergüenza de preguntar, ellos están allí para ayudarte y darte los consejos para trabajar de la manera más adecuada para alcanzar tus objetivos.

  3. ¿Cuál es el método adecuado para respirar correctamente durante el ejercicio?

    No deberías respirar muy aceleradamente durante el ejercicio. La forma correcta de hacerlo es inspirar durante la preparación y exhalar durante el esfuerzo. Por ejemplo en una sentadilla inspiras al bajar y flexionar las piernas y espiras al subir y estirar las piernas.


Los mejores gimnasios en Valencia

1. Gimnasio AltaFit Valencia

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Los mejores precios en gimnasios de Valencia. Cuenta con una amplia instalación donde encontrarás más de 200 puestos de máquinas de la más moderna tecnología, con entrenadores profesionales calificados y experimentados.

Clases colectivas de última tendencia. Los mejores precios y ofertas que lo hacen uno de los gimnasios más baratos en Valencia. Visítalos y no te arrepentirás.

Datos de contacto:

2. Olympia Spa & Fitness

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Uno de los mejores gimnasios de lujo en Valencia. Aquí puedes encontrar un espacio adecuado para relajarte y salir de la rutina. Ponte en forma en su sala de máquinas, con las más avanzadas y modernas del mercado y clases colectivas de spinning, pilates, trx.

También tiene un circuito de spa, masajes, estética. Son un gimnasio de crossfit, gimnasio para bebés y niños y gimnasio con piscina en Valencia.

Datos de contacto:

3. Brooklyn Fitboxing Mestalla

gimnasiodeboxeo

Gimnasio de boxeo y otros ejercicios de contacto, como muay thai y kickboxing (siempre sin contacto).

Aquí practicarás tu rutina favorita al ritmo de divertida música, con los entrenadores mejor calificados y en un ambiente familiar y solidario. Entrena con ellos y las horas se pasarán volando. Visita su web y encontrarás las mejores ofertas en gimnasios de box.

Datos de contacto:

4. Gym24H

gimnasios 24 horas

Este gimnasio 24 horas te ofrece la posibilidad de entrenar mucho pagando menos, ya que es uno de los gimnasios baratos en Valencia.

Sus instalaciones están pensadas para que vivas una agradable experiencia para la práctica de ejercicios y mejora de la salud. Cuentan con máquinas de las mejores marcas del mercado y una gran variedad de actividades con profesionales altamente calificados.

Dispondrás de tu propio casillero y de duchas para tu comodidad. Contacta con ellos y verás lo económicos que son sus precios en gimnasios 24 horas.

Datos de contacto:

5. Club Deportivo Duato

gimnasio con clases de artes marciales

Fundado en el año 1977 en Valencia. Cuenta con salas ventiladas naturalmente para mayor aporte de oxígeno. Sus modernas instalaciones lo hacen un gimnasio con clases de artes marciales ideal para la práctica de este milenario deporte.

Sus monitores y senseis han adquirido su aprendizaje viajando por varios lugares del mundo para adquirir los conocimientos y la experiencia necesaria para guiarte en el maravilloso mundo de las artes marciales. También son un gimnasio de yoga, fitness y aeróbicos situados cerca del mar en Valencia.

Datos de contacto:


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