Los mejores gimnasios en las palmas de Gran Canaria

¿Quieres suscribirte a un gimnasio por primera vez? ¿Sabes que hay excelentes entrenadores en las palmas de Gran Canaria? ¿Quieres mejorar tu condición física?

Cuando llega una nueva temporada de verano o terminan las celebraciones por navidad y año nuevo decides recuperar tu figura y deseas inscribirte en un gimnasio con la finalidad de bajar de peso y tonificar tu cuerpo.

¡Vamos allá!

Errores que se suelen cometer a empezar a entrenar

Llegas al gimnasio y entras en una sala llena de máquinas, mancuernas y barras pesadas y gente sudada y te sientes confundido y perdido sin saber por dónde comenzar, muchas veces no cuentas con un entrenador que te acompañe y te oriente. Es por eso que aquí te dejamos una pequeña lista con los errores más frecuentes que se comenten a la hora de acudir a un gimnasio:

• Las posturas no son importantes: Fíjate que las salas de entrenamiento de los gimnasios tienen espejos para que corrijas la postura a la hora de hacer ejercicios. Procura siempre no arquear la espalda y mantén la columna recta para activar los músculos del abdomen. Una correcta postura evita lesiones.
• Para bajar de peso hay que pasar hambre: No es necesario llegar a los extremos, basta con llevar una dieta equilibrada y saludable para complementar tu rutina de ejercicios, en muchos gimnasios ofrecen el servicio de nutrición con expertos que te asesorarán en la dieta más adecuada para complementar tu entrenamiento y alcanzar tus objetivos de salud del cuerpo.

Preguntas Frecuentes

Los mejores gimnasios en las palmas de Gran Canaria

1. Gimnasio AltaFit Las Arenas

Gimnasio de lujo que te ofrece lo mejor en entrenamiento, con un método propio totalmente original y eficaz que se adapta a tus necesidades y metas con un gran equipo de entrenadores expertos en deportes y salud que diseñarán la rutina de ejercicios específica para ti.

Entre las actividades que puedes practicar están: bailes coreografiados, cardiovascular, ejercicios de tono y fuerza como boxeo, ejercicios de alta intensidad como crossfit, ejercicios para la mente como el yoga. Un completo gimnasio sin salir de tu ciudad, visítalos en Palmas.

Datos de contacto:

• Dirección: Centro Comercial Las Arenas, Local T19, Ctra. del Rincón, S/N, 35010 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
• Teléfono: +34 912 99 90 13
• Email: lasarenas@altafit.es
• Web: https://altafitgymclub.com/

2. GO Fit

Gimnasio con piscina ubicado en Las Palmas que te ofrece actividades dirigidas para el entrenamiento y el cuidado de la salud entre las que se encuentran: aqua power en la piscina, entrenamientos en carreras de pista, clases de zumba, yoga, pilates, crossfit, cardiovasculares, etc.

Aquí pueden entrenar todos los miembros de la familia, desde los abuelos hasta los niños y bebés ya que cuentan con un plan familiar que los hace uno de los gimnasios con mejores precios de Las Palmas. Visítalos y descubre todo lo que puedes hacer para tonificar tu cuerpo

Datos de contacto:

• Dirección: Calle Secretario Padilla, 88, 90, 35010 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
• Teléfono: +34 902 00 65 00
• Email: laspalmas@go-fit.es
• Web: https://www.go-fit.es/

3. Escuela de Artes Marciales GODAN DOJO

Dojo y gimnasio para la práctica de artes marciales y boxeo abierta desde el año 2014 en Las Palmas.

Profesores colegiados con más de 26 años de experiencia dictando clases de akido, jiujitsu, kyusho, boxeo y defensa personal para niños y adultos. Clases privadas y en grupo, también dictan cursos y talleres. Un lugar excelente para aprender akido y otras artes marciales en Las Palmas.

Datos de contacto:

• Dirección: Calle Pintor Nicolás Massieu, 4, 35018 Las Palmas de Gran Canaria, Las Palmas, España
• Teléfono: +34 650 41 13 20
• Email: godandojo@hotmail.com
• Web: http://godandojo.blogspot.com/