Los mejores gimnasios en Oviedo

¿Te gustaría tonificar tu cuerpo? ¿Sabes cómo crear una rutina de entrenamiento adecuada? ¿Conoces cuáles son los mejores gimnasios en Oviedo?

Unas de las grandes ventajas que podemos obtener a través del ejercicio, son la tonificación y el aumento de nuestra resistencia física. Así pues, los pilares fundamentales de la actividad física son la motivación y la voluntad, pilares que puedes encontrar en las comunidades que se forman en los mejores gimnasios en Oviedo.

En los centros deportivos y gimnasios podrás encontrar entrenadores personales que te guíen hasta tu meta física. Todo esto sin mencionar la amplia diversidad de salas especializadas de las cuales podrás disfrutar.

Es por ello, que en este artículo hemos creado un listado con gimnasios de boxeo, gimnasios con piscina, gimnasios con clases de yoga, entre otros, para que puedas iniciar tu deseada vida sana de la mejor forma.

¡Empecemos!

Cómo crear una adecuada rutina de entrenamiento

A pesar de que en los gimnasios los usuarios pueden contar con entrenadores personales para crear sus rutinas de entrenamiento, poseer nociones básicas de cómo llevarlas a cabo es fundamental. Así pues, el primer consejo antes de iniciar el ejercicio de tus músculos, es llevar a cabo un adecuado calentamiento corporal. De esta forma, podrás evitar lesiones.

En segundo lugar, deberás desarrollar en tu rutina el ejercicio de los grupos musculares más grandes, debido a que estos exigen mayor energía. Mientras que, tu rutina deberá finalizar entrenando los grupos musculares más pequeños.

Además, la cantidad ideal de días para entrenar es de 3 a la semana. Por otro lado, si se desea tonificar es importante que tu entrenamiento se enfoque en llevar a cabo aquellos ejercicios que desarrollen la mayor cantidad de músculos posibles.

Finalmente, toma en cuenta que las rutinas de entrenamiento deben ser variadas, y que, además, deben estar acompañadas de una buena hidratación y una dieta sana.

Preguntas Frecuentes

Los mejores gimnasios en Oviedo

1. Kontact Sport

Este gimnasio en Oviedo es considerado como uno de los mejores gimnasios de boxeo gracias a que poseen años de experiencia en el área y personal altamente cualificado. De modo que, en sus establecimientos podrás practicar: boxeo, kickboxing, combate, artes marciales mixtas, lucha, entre otros. Así pues, en tan sólo un gimnasio podrás especializarte en las diversas disciplinas de defensa.

Datos de contacto

• Dirección: Julian Cañedo 8 Oviedo Asturias, España.
• Teléfono: +34 984 18 27 77.
• Web: https://kontactsport.es/
• E-mail: kontactsport@gmail.com

2. Altafit Gym Club Oviedo

Con más de 200 puestos de entrenamiento Altafit Gym Club es considerado como uno de los mejores gimnasios con piscina en Oviedo. Así pues, además de poder practicar diversas actividades en piscinas de lujo, contarás con la mejor atención y con entrenadores altamente cualificados para ayudarte a cumplir tus metas físicas.

Además, sus cuotas accesibles van desde 26 hasta 30 euros dependiendo del programa que escojas.

Datos de contacto

• Dirección: Calle Matemático Pedrayes, 9, 33005 Oviedo, Asturias, España.
• Teléfono: +34 912 99 90 13.
• Web: https://altafitgymclub.com
• E-mail: oviedo@altafit.es

3. Satya Yoga

Satya Yoga es reconocido por ser uno de los mejores gimnasios con clases de yoga en Oviedo. Así pues, en sus establecimientos podrás practicar el yoga desde sus pilares fundamentales: la respiración, conciencia, responsabilidad y alineación. Si te estabas preguntando cómo obtener un equilibrio entre cuerpo y mente, este gimnasio tiene la respuesta para ti.

Datos de contacto

• Dirección: Plaza Primo de Rivera, 1. Entresuelo puerta 8, 33011 Oviedo, Asturias/ Lorenzo Abruñedo 24, bajo. 33012 Oviedo, Asturias.
• Teléfono: +34  606 61 19 35.
• Web: https://www.satya-yoga.es/contacto/
• E-mail: info@satya-yoga.es