Los mejores gimnasios en Málaga
¿Quieres mejorar tu estilo de vida? ¿Te preocupa tu condición física? ¿Sabías que hay entrenadores excelentes en los gimnasios en Málaga?
Hacer actividades físicas con regularidad te ayuda a controlar el peso, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y fortalecer tus huesos y musculatura.
¡Vamos allá!
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Condiciones de salud que podrían impedirte hacer ejercicio
Si hace tiempo que no haces ejercicios o tienes problemas de salud, es recomendable que acudas a un médico antes de inscribirte en un gimnasio. Aunque la actividad física moderada sea segura para la mayoría de las personas, debes hacerte un chequeo médico sí tienes alguna de las siguientes patologías:
- Presentas alguna enfermedad cardíaca
- Tienes diabetes
- Sufres de alguna enfermedad renal
- Tienes hipertensión arterial
- Recibes tratamientos por cáncer o has completado alguno recientemente
- Tienes dolores en el pecho mandíbula o brazos aun estando en reposo
- Sí al hacer ejercicios presentas mareos, aturdimientos o desmayos
- Inflamación en las articulaciones
- Dificultad para respirar ante algún esfuerzo por leve que sea
- Si tienes un soplo cardíaco diagnosticado o latido del corazón muy rápido
Si tienes dudas sobre tu estado de salud, consulta a un médico antes de ir a un gimnasio, así podrás planificar tu rutina de ejercicios con tu entrenador y escoger los más adecuados para ti. Además, deberías consultar a un nutricionista para que programen una dieta acorde a tu estado de salud y tus objetivos de pérdida de peso o entrenamiento. Algunos gimnasios de lujo de Málaga te ofrecen este servicio.
Preguntas Frecuentes
- ¿Es obligatorio hacerse un chequeo médico antes de ir al gimnasio?
No es obligatorio, pero sí sufres alguna dolencia de las descritas anteriormente es muy recomendable que te hagas un examen médico completo para conocer tu estado de salud general y adaptar la rutina de ejercicios a tu condición física.
- ¿Dónde me puedo realizar la revisión médica?
Puedes acudir a tu médico de cabecera, o puedes consultar con los médicos que algunos gimnasios ponen a tu disposición para evaluar el estado de salud de sus clientes con profesionales especialistas en Medicina del Deporte.
- ¿A quiénes se le recomienda realizarse el chequeo médico?
A todas las personas que deseen comenzar o seguir una rutina de ejercicios o práctica deportiva. Y se debe hacer por lo menos una vez al año. Acudir a un médico antes de inscribirte en un gimnasio, ya sea por primera vez o para retomar los ejercicios es recomendable para todos.
Los mejores gimnasios en Málaga
1. Gimnasio Smart Fit
Uno de los mejores gimnasios baratos en Málaga. Tienen una sala fitness de más de 700 m2, zona con máquinas de última tecnología y acceso al ciclo indoor de Málaga, el Smartfit Málaga, lo que lo hace ideal para practicar tu rutina de ejercicios. Tienen ofertas y sus precios son muy bajos considerando lo que te ofrecen. Visítalos y te sorprenderás con sus instalaciones.
Datos de contacto:
- Dirección: Av. Juan XXIII, 23, 29006 Málaga, España
- Teléfono: +34 951 46 77 42
- Email: malaga@smartfit.es
- Web: https://smartfit.es
2. Vals Cónsul Sport
Centro deportivo y gimnasio ubicado en Málaga. Te ofrecen actividades dirigidas tales como spinning, body pump, zumba, clases de yoga, entrenamiento por circuito y más, siempre bajo la supervisión de expertos entrenadores y monitores.
También es un gimnasio con piscina para que practiques el aquafitness, el nado libre o clases de natación para bebés, niños y adultos. Un centro multidisciplinario para que disfrutes con toda tu familia.
Datos de contacto:
- Dirección: Avenida Parménides, s/n, 29010 Málaga, España
- Teléfono: +34 952 00 30 34
- Email: https://consul.valssport.com/
3. Club De Lucha FBK Miguel Power
Gimnasio de boxeo en Málaga. Sus instalaciones son excelentes para la práctica y el entrenamiento en boxeo. Ambiente agradable gracias a sus expertos entrenadores que se preocupan por adaptar la rutina de ejercicios a tus necesidades y metas.
Puedes llevar a tus niños para que se inicien en boxeo y adquieran valores de disciplina y el respeto. Puedes llevar a Uno de los mejores gimnasios de Málaga.
Datos de contacto:
- Dirección: Calle Moreno Nieto, 8, 29011 Málaga, España
- Teléfono: +34 665 66 77 19
- Web: https://club-de-lucha-fbk-miguel-power.negocio.site/
4. Basic-Fit Torremolinos
presenciales y virtuales que lo hace un gimnasio de 24 horas ya que puedes conectarte desde tu casa u oficina a cualquier hora todos los días. Entre las actividades que te ofrecen están: boxeo, spinning presencial y virtual, aerobics, bootcamp, yoga, baile latino o zumba y muchas opciones más para que entrenes donde quiera que estés. Contacta con ellos y comienza a disfrutar las ventajas de un gimnasio las 24 horas.
Datos de contacto:
- Dirección: Av. Palma de Mallorca, 20, 29620 Torremolinos, Málaga, España
- Teléfono: +34 919 49 00 00
- Web: https://www.basic-fit.com
5. Gimnasio Pitu
Sí buscas un gimnasio donde practicar artes marciales en Málaga este es lugar. Están abiertos desde 1991 y aquí se han formado campeones de artes marciales. Siempre están en constante cambio y actualización en métodos, disciplinas y máquinas pero con el trato humano y familiar que los ha caracterizado.
Aquí podrás practicar Taekwondo, kung fu, sanda entre muchas otras disciplinas. También puedes traer a tus niños. Un gimnasio de artes marciales ideal para quienes les gusta practicas artes marciales.
Datos de contacto:
- Dirección: Pasaje. Mora, 9, 29018 Málaga, España
- Teléfono: +34 952 29 86 81
- Email: gimnasiopitu@gmail.com
- Web: https://www.gimnasiopitu.com/
Fuentes Utilizadas
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