Las 10 mejores apps para entrenar en el gimnasio (Guía 2021)
Cada vez son más frecuentes las aplicaciones para el móvil que hacen las veces de entrenador personal o personal trainer.
Son aplicaciones que nos guían en los entrenamientos que hacemos en el gimnasio. Pero no solo eso, hay aplicaciones para entrenar en casa, aplicaciones para entrenar trx, para planificar entrenamientos de running, apps para entrenamiento de tenis e incluso aplicaciones centradas en el sexo femenino o masculino.
Hay mucha variedad, pero nosotros hoy hablaremos sobre las mejores apps de entrenador personal.
Las 10 mejores apps para entrenar como si estuvieras en el gimnasio
A continuación, explicaremos algunas de las más conocidas y mejor valoradas:
1. Fitness Femenino: Entrenamiento para Mujeres
Esta aplicación hace las veces de entrenador personal y nos ofrece entrenamientos para mujeres rápidos para perder peso y mejorar la salud.
Es apta para principiantes y para personas con cierta experiencia. Los consejos del entrador lo que hará será que estés más motivada para el cambio.
Está disponible en la Play Store y en la Apple Store.
2. Ejercicios en casa – Dietas y entrenador personal
Ejercicios en casa pone a tu disposición 10 rutinas para que puedas ponerte en forma de manera fácil.
Podrás trabajar las piernas, los glúteos, los abdominales, etc. y no necesitarás ningún tipo de entrenador para hacerlo.
Está disponible en la Play Store y en la Apple Store.
3. Gym Fitness & Workout: Entrenador Personal
Esta aplicación pone a tu disposición ejercicios para que puedas hacer estando en casa, en la calle o el gym.
Además, te ofrece consejos de nutrición, desafíos, entrenamientos y mucho más.
Está disponible en la Play Store.
4. BodBot: Entrenador Personal
Este entrenador personal digital te ayuda a crear ejercicios que están adaptados a tus capacidades y necesidades.
Se comporta como un verdadero entrenador personal porque es capaz de personalizar rutinas, trabajar contigo, etc.
Está disponible en la Play Store y en la Apple Store.
5. Ejercicios en Casa – Entrenamientos Sin Equipo
Esta aplicación, como las anteriores, pone a tu disposición diferentes rutinas para que puedas trabajar los principales grupos musculares.
Además, también te ofrece: rutinas de calentamiento, rutinas de estiramientos, registros del proceso, vídeos explicativos y mucho más.
Está disponible en la Play Store y en la Apple Store.
6. Entrenador Personal: Workouts!
La aplicación de Skimble te ofrece también entrenamientos personalizados. Además, los entrenadores ejercerán como guía durante todo el entrenamiento.
También podrás escuchar instrucciones, escuchar música, sincronizar las calorías quemadas, recibir notificaciones en la tablet, etc.
Está disponible en la Play Store y en la Apple Store.
7. Entrenamientos Diarios – Rutinas fitness
Rutinas diarias te ofrece diferentes rutinas con duraciones entre los 5 y los 30 minutos.
Podrás trabajar el cuerpo de manera completa con más de 1000 ejercicios, podrás ver vídeos explicativos sobre cómo se hacen los ejercicios, instrucciones en la pantalla y mucho más.
Está disponible en la Play Store y en la Apple Store.
8. Fitvate – Gimnasio Rutina de ejercicio Entrenador
Esta aplicación también se comportará como si fuera tu entrenador personal, además, puede trabajar sin conexión.
Podrás establecer cuál es tu nivel de partida y realizar muchos ejercicios en los que se te mostrará qué hacer mediante vídeos explicativos.
Está disponible en la Play Store.
9. JEFIT: Gym Trainer, Diario Gimnasio, Ejercicios
Te ofrecerá programas de entrenamiento detallados y podrás ver todos los entrenamientos que has hecho.
Podrás configurar tu nivel y los objetivos que quieres alcanzar.
Está disponible en la Play Store.
10. Entrenador personal GymApp
Esta aplicación te mostrará diferentes rutinas. Además, cada una de ellas viene acompañada por una serie de vídeos para que puedas ver qué es lo que tienes que hacer.
Podrás hacer ejercicios de brazos, glúteos, espalda, abdomen, mancuernas, pectorales y mucho más. Además, también tiene ejercicios tanto para hombres como para mujeres.
Está disponible en la Play Store.
¿Cuál es la mejor app de entrenamiento?
Como hemos visto, cada aplicación es diferente y tiene unos objetivos, etc. Si tuviéramos que elegir una nos decantaríamos por la app “Gym Fitness & Workout: Entrenador Personal” ya que con ella puedes practicar ejercicios estando en casa, en la calle o el gym. Además, también ofrece consejos de nutrición, desafíos, entrenamientos, etc. lo que hace que sea una aplicación muy completa.
Si quieres saber cómo funciona, puedes ver el siguiente vídeo:
Creemos que esta aplicación es: la mejor app para entrenar en el gym, la mejor app de entrenamiento en casa, la mejor app de entrenamiento gratis y la mejor app de entrenador personal gratis.
Sin embargo, lamentamos comunicarte que nosotros solo la hemos encontrado disponible para el sistema operativo Android.
Pero no te preocupes porque la aplicación “BodBot: Entrenador Personal” que está disponible tanto para Android como para iOS (Apple) es también una buena opción para entrenar y tiene muy buenas valoraciones en las tiendas de ambos sistemas operativos. con ella podrás realizar ejercicios que estén adaptados a tus capacidades y necesidades.
Si quieres ver cómo funciona, puedes mirar el siguiente vídeo:
Conclusiones
Si quieres una app primero tendrás que determinar qué es lo que quieres que haga la aplicación. Nosotros te hemos mostrado 10 aplicaciones que te ayudarán a entrenar cuando estés en casa, en el gimnasio, etc. Sin la necesidad de tener que pagar los servicios de un entrenador personal que, además, en muchos casos son muy caros.
Te hemos mostrado 10 opciones y la mayoría de ellas están disponibles tanto para iOS como para Android. Eso sí, antes de instalar una u otra te recomendamos que mires bien las características de cada aplicación para que puedas comprobar si se adapta a tus necesidades o no.
Si nunca has practicado deporte, te recomendamos que instales una aplicación en la que puedas realizar ejercicios por niveles. Es decir, que tenga opciones para principiantes y para usuarios avanzados. De esta manera podrás empezar en un nivel adecuado para ti e ir evolucionando con el paso del tiempo.
Recuerda que nunca debes esforzarte más de lo necesario ya que podrías causarte algún tipo de lesión.
Estas son solo algunas de ellas, pero hay muchas más: apps para planificar entrenamientos de running, apps para tenis, etc.
En el caso de que te hayas decidido por una y necesites material, te recomendamos que leas nuestras guías sobre: guantes de gimnasio, máquinas y chalecos lastrados.
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Fuentes consultadas
Psicóloga (Nº de colegiada: 26828) de formación y redactora de profesión. Especializada en contenidos deportivos y nutrición. Puedes contactar conmigo a través de mi correo o a través de nuestra página de Facebook.
Tabla de Contenidos
- Las 10 mejores apps para entrenar como si estuvieras en el gimnasio
- 1. Fitness Femenino: Entrenamiento para Mujeres
- 2. Ejercicios en casa – Dietas y entrenador personal
- 3. Gym Fitness & Workout: Entrenador Personal
- 4. BodBot: Entrenador Personal
- 5. Ejercicios en Casa – Entrenamientos Sin Equipo
- 6. Entrenador Personal: Workouts!
- 7. Entrenamientos Diarios – Rutinas fitness
- 8. Fitvate – Gimnasio Rutina de ejercicio Entrenador
- 9. JEFIT: Gym Trainer, Diario Gimnasio, Ejercicios
- 10. Entrenador personal GymApp
- ¿Cuál es la mejor app de entrenamiento?
- Conclusiones
- Fuentes consultadas
