Terreno Deportivo Esto es un entrenador y lo demás son tonterías
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Espectacular Almudena Cid de portada en FHM
Almudena Cid posó para la revista ‘FHM’. La gimnasta está a punto de convertirse en la primera deportista mundial en asistir a sus cuartos Juegos Olímpicos. La cita será en Pekín y, después, la vitoriana podría celebrarlo con una boda. Europa Press
Enlace al video y noticia de FHM.
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La web de Almudena Cid Tostado - almudenacid.com - Enlace a la ficha de la Wikipedia.
Iniciación al ejercicio con el método pilates
Si quieres empezar a practicar gimnasia pero no sabes cuál, te contamos de qué se trata este método para que veas si se adapta a tus necesidades. - ¿Por qué practicar Pilates? Belleza Bien Simple.
El método pilates en la Wikipedia. Un poquito de historia y principios fundamentales.
- En demujer.es videos de cómo es una clase de pilates.
- Un poquito de historia en Ponte a Punto - Qué es el Método Pilates o “Yoga Occidental”.
- Revista - Guía de Pilates en Para Saber . com.
- Preguntas más frecuentes en Método Pilates . com.
Trabaja tus piernas con un solo ejercicio
Gemma Mengual te enseña como lograrlo.
La zancada o split es un ejercicio muy completo, que implica a un gran número de grupos musculares, a diferencia de la sentadilla tradicional, también intervienen los gemelos, y que por su carácter dinámico tiene una enorme transferencia a gestos deportivos muy variados.
Por: Sport Life
Foto: Rafa Gómez
Tania Lamarca
# En su libro, Lágrimas por una medalla, la vitoriana revela cómo es el trabajo y las sombras del deporte de élite.
# Diez años después de su retirada, narra su historia con la ayuda de la periodista Cristina Gallo.
# Lamarca habla de la vida de una deportista de élite de 14 años.