Recomendados

Los mejores chalecos lastrados: Nuestro TOP 5

[email protected] a nuestra guía sobre las mejores chalecos lastrados del mercado!

A la hora de realizar entrenamientos de calidad que nos ayuden a mejorar físicamente, el chaleco lastrado es uno de los complementos más interesantes ya que permite trabajar de forma más profunda la fuerza y el nivel aeróbico. Un chaleco lastrado se puede utilizar para todo tipo de ejercicios: correr, hacer flexiones, subir una cuerda o realizar burpees.

En Terrenodeportivo.com hemos querido hacer un repaso por los mejores chalecos lastrados que se pueden encontrar en el mercado. Para ello hemos analizado y probado más de 15 modelos diferentes de chalecos lastrados. Finalmente nos hemos quedado con los cinco que nosotros consideramos más importantes en función de su comodidad y características.

Antes de adentrarnos en un análisis más profundo de cada uno de estos chalecos, nos gustaría aclararte un poco más el concepto del chaleco lastrado. Para ello realizaremos una explicación esquemática de las principales ventajas de usar un chaleco lastrado y las consideraciones previas que debes tener antes de entrenar con este tipo de accesorios.

¡Así que no te hacemos esperar más! Esperamos que te resulte interesante y que después de leerla tengas más clara la opción que mejor se adapta a ti.

Ventajas de usar un chaleco lastrado

Cuando entrenamos con un chaleco lastrado podemos encontrar importantes ventajas para la actividad física. Entre las más importantes se encuentran las siguientes:

  • Beneficios aeróbicos. Un peso extra en nuestro cuerpo significa un mayor consumo de oxígeno y de energía. Cuando se utiliza un chaleco lastrado para actividades como correr notarás la mejora de tu sistema cardiovascular. El día de la competición verás como tu cuerpo tarda más en cansarse y hace un menor consumo de oxígeno.
  • mejores-chalecos-lastrados-baratosMejora la fuerza. Acarrear un peso extra supone un incremento de nuestra fuerza y capacidad explosiva. Según han demostrado algunos estudios, el uso de un chaleco lastrado en deportistas supone mejoras importantes en aspectos como la carrera, la distancia de salto o el salto vertical.
  • El cuerpo se adapta a los cambios. El chaleco lastrado supone un cambio importante para nuestro cuerpo. En deportes como el crossfit siempre se recurre al cambio para que el cuerpo responda y se adapte con facilidad. Este accesorio nos servirá para implementar variantes en nuestro cuerpo con el fin de obligarlo a realizar una nueva adaptación que supondrá una mejora de la condición física.
  • Mejora la fibra ósea. Trabajar con peso supondrá que nuestro cuerpo desarrolle fibras óseas que fortalecerán nuestros huesos y articulaciones. Eso sí, debes tener precaución en el caso de que sufras alguna molestia o estés recuperándote de una lesión.

Consideraciones previas a entrenar con un chaleco lastrado

Entrenar con chaleco lastrado supone una adaptación. No debes poner la carga máxima, pues tus músculos y tus huesos se verán perjudicados. Está claro que lo que queremos es mejorar todos esos aspectos, pero debemos hacerlo a largo plazo. Buscar resultados a corto plazo puede ser perjudicial.

Si vas a incluir el chaleco lastrado en tus entrenamientos verás que cualquier carga, por mínima que sea, se notará en tu rendimiento. Sobre todo al principio. Así que nuestra recomendación es que empieces poco a poco y vayas metiendo peso a medida que tu cuerpo se va adaptando a este accesorio.

Nuestra opinión, los 5 mejores chalecos lastrados

Adidas ADSP-10701

72,95
2 new from €72,95
Envío GRATIS
Last update was in: 22 July, 2017 5:11 pm GMT

El chaleco lastrado Adidas ADSP-10701 ofrece una resistencia de 10 kilogramos repartidos por las distintas partes del cuerpo. Se trata de una de las mejores opciones del mercado para realizar trabajos de fuerza, cardio y elasticidad.

Este modelo de chaleco lastrado permite jugar con los pesos y repartirlos en función de nuestras necesidades o de nuestra capacidad de carga. En la parte delantera del chaleco se incluyen dos pesos de 650 gramos cada uno y cuatro pesos de 900 gramos cada uno. Por su parte, en la zona trasera del chaleco se pueden colocar hasta dos pesos de 1,2 kilogramos cada uno de ellos y otro peso más de 2,7 kilogramos.

El chaleco lastrado Adidas ADSP-10701 cuenta con un diseño innovador, cómodo y ergonómico con velcros y cremalleras de seguridad para fijar los pesos. Asimismo, el chaleco incorpora un cierre de cremallera y hebillas de ajuste elásticas para fijarlo al cuerpo. Cabe destacar que es un chaleco de talla única.

Otro aspecto que nos gustaría añadir es que el interior del chaleco está forrado con un material suave y blando que te permitirá colocarlo directamente sobre la piel. Esto es bastante útil para los meses de verano. El chaleco está fabricado con nilón, poliéster y neopreno.

Entre sus principales ventajas nos gustaría destacar que se trata de un chaleco cómodo y flexible que se ajusta perfectamente al cuerpo y que las costuras y el interior del chaleco son suaves, por lo que se puede utilizar directamente sobre la piel. Asimismo, ofrece una distribución óptima de los pesos: permite quitar o añadir peso en la parte delantera o en la parte delantera según nuestras necesidades y capacidad física. Su principal punto negativo es que es un chaleco que resulta un tanto grande para mujeres.

Physionics – GWST02-L – Chaleco de pesas 

Envío GRATIS
Last update was in: 22 July, 2017 5:11 pm GMT

El Physionics es otro de los chalecos lastrados que a nosotros nos ha convencido por su rendimiento y comodidad. Este chaleco es ideal para todos aquellos que buscan un complemento de peso para sus entrenamientos de fuerza, como pueden ser los entrenamientos de flexiones y para los entrenamientos enfocados al rendimiento cardiovascular (por ejemplo, cuando se realizan series de crossfit).

Este chaleco está realizado con 100% nailon y es fácilmente lavable a mano. Esto es una ventaja importante, pues permite limpiar el chaleco con frecuencia para evitar los malos olores o las sales acumuladas por el sudor. El peso total del chaleco es de 9,5 kilogramos. Este chaleco incluye 20 pequeños sacos ya rellenos de arena que es lo que le da ese peso extra. El usuario pude elegir entre la cantidad total de sacos que quiere colocar en el chaleco. La distribución de los pesos se hace por todo el chaleco para ofrecer un reparto de pesos equilibrado alrededor del cuerpo.

Cada una de las bolsas de arena tiene un peso aproximado de 470 gramos, lo que vendría a ser, aproximadamente, medio kilogramo. El chaleco se ajusta perfectamente al cuerpo y cuenta con varios cierres para colocarlo y quitarlo con rapidez. El cierre de principal es de velcro y cuenta con dos clips de liberación rápida.

En cuanto a las dimensiones del chaleco, cabe destacar que la talla L equivale a una longitud aproximada de 56 centímetros y a una extensión que roza los 120 centímetros. El color del chaleco es totalmente negro.

Adjunto al chaleco y las 20 bolsas de arena, el fabricante ha incorporado un manual de instrucciones que está en inglés, francés y alemán. Aunque no esté en español, este manual es fácilmente entendible. Realmente no hace falta para saber utilizar correctamente este accesorio debido a su sencillez.

CAPITAL SPORTS Monstervest Chaleco lastrado

109,99 179,90
1 new from €109,99
Last update was in: 22 July, 2017 5:11 pm GMT

Capital Sports nos ha sorprendido con su chaleco lastrado Monstervest, el cual está disponible en varias opciones de peso. A la hora de adquirir este modelo se puede elegir entre la opción más ligera de cinco kilogramos o entre otras opciones más pesadas de 10, 20 y 30 kilogramos. El usuario tendrá que escoger un modelo u otro en función de su rendimiento físico y en función del tipo de actividades y entrenamientos que quiera realizar.

Uno de los aspectos que más nos ha sorprendido cuando hemos colocado el chaleco lastrado Monstervest sobre nuestro cuerpo es la comodidad y la suavidad que ofrece en el contacto con la piel. Para ello Capital Sports ha colocado un acolchado suave que bordea el chaleco en su totalidad. Gracias a ello podemos colocarlo sobre la piel sin necesidad de camisetas.

La parte exterior del chaleco está reforzada con nilón de mayor resistencia para evitar la rotura de las costuras y el desgaste a causa del uso. Asimismo, los materiales exteriores son resistentes al agua. Cabe destacar también que el ajuste del chaleco es sencillo y perfectamente ajustable gracias a las correas de nilón.

En cuanto a las tallas es importante añadir que este modelo es de tamaño universal. Las pesas de este modelo se introducen con facilidad, aunque hemos visto que a la hora de sacarlas cuesta un poco más de trabajo. Los pesos de este chaleco son de metal. Cada uno de ellos tiene un peso que se acerca al kilo (920 gramos, para ser más exactos). En función del tipo de chaleco encontramos un número de pesos proporcional al peso máximo del chaleco, es decir:

  • En el chaleco de cinco kilogramos encontramos cinco pesos de 920 gramos.
  • En el chaleco de diez kilogramos encontramos diez pesos de 920 gramos.
  • En el chaleco de 20 kilogramos encontramos 20 pesos de 920 gramos.
  • En el chaleco de 30 kilogramos encontramos 30 pesos de 920 gramos.

Todos los bolsillos para introducir los pesos se encuentran repartidos alrededor del chaleco para ofrecer una distribución óptima entre el pecho y la espalda.

Chaleco RDX Gym

62,24 83,40
1 new from €62,24
Last update was in: 22 July, 2017 5:11 pm GMT

En el chaleco lastrado RDX Gym encontramos dos opciones de peso y distintos colores. En primer lugar podemos elegir entre una primera opción de 14 kilogramos y una segunda opción de 18 kilogramos. En cuanto a diseño y colores las opciones disponibles son color azul, color rojo, color dorado, color verde y color rosado.

El chaleco RDX Gym cuenta con un innovador sistema que ha sido patentado por la firma fabricante. Este sistema se denomina tecnología Hyper. Esta tecnología segura un movimiento suave y continuo de todo el cuerpo, como si no lleváramos peso extra en el chaleco. Resulta especialmente útil para todos aquellos que empiezan a entrenar con este accesorio y les cuesta acostumbrarse a ello.

Las pesas del chaleco son desmontables y se pueden quitar y poner con facilidad gracias al sistema de rápida extracción. Los pesos tienen forma de sacos de arena y son de tamaño alargado y estrecho.

Uno de las características que más nos ha llamado la atención de este modelo ha sido su comodidad por tres motivos. En primer lugar, gracias a que la distribución de los pesos se realiza de forma equitativa alrededor del chaleco. En segundo lugar, gracias a que el peso no recae sobre los hombros y los omóplatos. Y, en tercer lugar, gracias al acolchado suave que incorpora en la parte del respaldo y que garantiza confort durante todo el tiempo que lo llevemos puesto.

Por último cabe destacar que este chaleco es de talla única. Los cierres se regulan con facilidad para ajustar el chaleco por completo al cuerpo gracias a las correas ajustables.

Lixada Chaleco con Peso

Last update was in: 22 July, 2017 5:11 pm GMT

Para concluir esta guía nos gustaría finalizar con el chaleco lastrado de Lixada. Este modelo está fabricado con tela Oxford de alta densidad que resulta especialmente eficaz ante el desgaste provocado por el uso.

La principal diferencia de este chaleco respecto al resto de modelos que hemos analizado anteriormente se encuentra en los pesos. En primer lugar cabe destacar que este chaleco puede soportar un peso máximo de 20 kilogramos. Decíamos que la principal diferencia está en los pesos porque este modelo no los incluye. El chaleco trae varias bolsas (16, en concreto) que se pueden rellenar de arena para realizar la carga.

Otra opción es emplear placas de acero para realizar la carga. Muchos usuarios que se han hecho con este modelo han encargado las placas a un herrero.

El chaleco en vacío pesa 600 gramos y tiene unas dimensiones de 60 centímetros de largo por 42 centímetros de ancho. Su aspecto de diseño que nos ha gustado es que la zona de los hombros es más ancha que en otros modelos, lo que permite una mayor comodidad en esta zona.

Esto es todo por hoy, esperamos que os haya sido útil. Si tenéis algún comentario, ¡no os cortéis! 🙂 También te animamos a seguirnos en Facebook : vamos compartiendo trucos, consejos y comparativas.

Summary
Los mejores chalecos lastrados: Nuestro TOP 5
Article Name
Los mejores chalecos lastrados: Nuestro TOP 5
Description
Dále un vistazo a nuestras SÚPER GUÍA de los chalecos lastrados del momento. Comparativa, opiniones y el mejor precio encontrado por nuestros expertos.
Author
Terrenodeportivo.com
Recomendados
¡Dí la tuya!

Deja tu comentario

Uso de cookies

Hola! Si esta es tu primera visita a Terreno Deportivo...¡Bienvenid@! Esperamos que no sea la última :) Verás el aviso de las cookies. Tienes más info aquí. ACEPTAR

Aviso de cookies